Минута здоровья: здоровье суставов
Один из самых простых способов предотвратить длительные боли и заболевания суставов — это разнообразная и здоровая диета, обеспечивающая организм достаточным количеством необходимых витаминов, минералов, микроэлементов, полезных жирных кислот и фитонутриентов. Боль в суставах обычно возникает, когда хрящ ослаблен или поврежден, что приводит к типичным симптомам, таким как воспаление, боль или скованность. Поскольку почти 60% хряща … Read more