Home » Видео: Рагу из чечевицы – Mayo Clinic

Видео: Рагу из чечевицы – Mayo Clinic

Рагу из чечевицы

На 6 персон

Совет: в этом рагу можно использовать чечевицу любого цвета. Однако красная чечевица придает блюду красивый цвет.

  1. Добавьте 1 чайную ложку оливкового масла.
  2. Добавьте 1 стакан лука.
  3. Обжаривайте в течение 3 минут.
  4. Добавьте 6 средних помидоров.
  5. Обжаривайте в течение 3 минут, часто помешивая.
  6. Добавьте 5 стаканов воды.
  7. Добавьте 1 стакан сырой красной чечевицы.
  8. Готовьте 20 минут, пока большая часть воды не впитается.
  9. Добавьте 4 зубчика чеснока.
  10. Добавьте 1 чайную ложку кошерной соли.
  11. Добавьте 1/4 чайной ложки молотого черного перца.
  12. Добавьте 1 столовую ложку измельченного свежего тимьяна.

Разработано шеф-поваром и дипломированными диетологами Программы здорового образа жизни клиники Майо.

2024-07-10 00:00:00


1720664590
#Видео #Рагу #из #чечевицы #Mayo #Clinic

Read more:  OpenAI демонстрирует, что ИИ может создавать суперреалистичные видео с помощью набора текста

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.