Лучшие одеяла, простыни и подушки для прохладного сна

Я всегда крепко спал — я кричал: «Кто-нибудь выключил кондиционер?!» в убийственной ярости с тех пор, как мне исполнилось шесть лет. Теперь, когда я стала женщиной определенного возраста, и этому возрасту определенно не 23 года, моя потребность в продуктах, которые сохраняют прохладу ночью, стала чем-то вроде навязчивой идеи.

Когда вы спите, температура вашего тела понижается на пару градусов, но тепло, которое вы выделяете, часто задерживается в вашем матрасе, подушках и постельных принадлежностях, которые затем медленно готовят вас, как если бы вы были потной маленькой закуской.

Вот некоторые продукты, которые могут помочь вам охладиться. Одно предостережение: сон — или его отсутствие! — является самым большим фактором, который делает мою жизнь 1) отстойной или 2) не отстойной, поэтому, хотя некоторые из этих вещей дорогие, это одна из областей, где я думаю, что стоит потратить немного больше на качество. товар того стоит.

(Связанный: Может ли утяжеленное одеяло с технологией охлаждения помочь мне спать и не перегреваться?)

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.