Поддержание формы в 50 лет помогает избавиться от слабоумия | Новости

Согласно историческому исследованию, здоровое сердце в среднем возрасте снижает риск развития деменции в более зрелом возрасте.

Те, кто регулярно занимается спортом, ест и пьет здоровую пищу, бросает курить и сокращает потребление соли в свои 40-50 лет, повышают свои шансы избежать или отсрочить наступление этого состояния спустя десятилетия.

Результаты, опубликованные в журнале PLOS Medicine, стали результатом 36-летнего исследования, в ходе которого с 1985 года отслеживалось состояние здоровья более 10 000 британцев.

Исследователи из Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона (UCL) заявили, что результаты подчеркнули важность изменения образа жизни в среднем возрасте.

Большинство людей знают, что они могут снизить риск развития слабоумия, стимулируя свой мозг – изучая новый язык, изучая новые квалификации,

READ  ООН приветствует эффективность инъекционных антиретровирусных препаратов для женщин

Leave a Comment