Послеродовая потеря веса снижает риск развития рака: преимущества грудного вскармливания | Здоровье

Появление в мире новой жизни – это замечательное путешествие, наполненное любовью, испытаниями и многочисленными решениями, в которых одним из самых ранних и важных решений является новый. матери сделать это кормить грудью их дети. Грудное вскармливание славится своими многочисленными преимуществами не только для ребенка, но и для матери. здоровье и благополучие, но, хотя у кормящих женщин есть некоторые неоспоримые преимущества, есть и некоторые общие проблемы, с которыми они сталкиваются на этом замечательном этапе своей жизни, о которых будущим матерям следует знать заранее.

Преимущества:

В интервью HT Lifestyle доктор Пранай Шах, акушер и гинеколог больницы Бхатия в Мумбаи, поделился: «Грудное вскармливание дает множество преимуществ как матерям, так и их детям, укрепляя уникальную связь и обеспечивая необходимые питательные вещества. Для матерей грудное вскармливание обеспечивает питание и способствует общему здоровью. Это связано со снижением риска рака молочной железы и яичников, что дает долгосрочные преимущества для здоровья. Энергия, затрачиваемая на производство молока, оцениваемая в 500 калорий в день, помогает снизить вес после родов, способствуя более здоровому телу после родов. Более того, высвобождение окситоцина во время грудного вскармливания способствует сокращению матки, позволяя ей восстановить размер до беременности и способствуя более быстрому восстановлению после родов. Физическая близость во время грудного вскармливания усиливает эмоциональную связь между матерью и ребенком, чему способствует контакт кожа к коже, способствующий чувству безопасности и любви».

Он добавил: «Не менее значительными являются преимущества, которые дает младенцам грудное вскармливание. Грудное молоко содержит заранее сформированные антитела, которые укрепляют иммунную систему ребенка, защищая его от инфекций и болезней. Натуральный состав грудного молока поддерживает стабильный набор веса, обеспечивая оптимальный рост и развитие. Его легкая усвояемость снижает вероятность дискомфорта и раздражения желудка, способствуя тому, чтобы ребенок был доволен и чувствовал себя комфортно. При контакте кожа к коже высвобождается окситоцин, гормон, который вызывает у младенцев чувство спокойствия и безопасности, способствуя их эмоциональному благополучию».

Доктор Пилли Говардан из отделения педиатрии и неонатологии MGM Healthcare уточнила:

1. Снижение риска рака молочной железы и яичников. Грудное вскармливание не только питает ребенка, но и обеспечивает защиту матери. Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что женщины, кормящие грудью, подвергаются меньшему риску развития рака молочной железы и рака яичников. Грудное вскармливание помогает организму рано избавиться от ткани молочной железы, что станет ключевым фактором в снижении риска аномального роста клеток, который может привести к раку.

2. Производство окситоцина и сокращение матки. Окситоцин, часто называемый «гормоном любви», играет решающую роль во время родов и грудного вскармливания. Когда мать кормит грудью, ее организм выделяет окситоцин, который служит двум важным целям. Во-первых, это способствует укреплению связи между матерью и ребенком, создавая прочную эмоциональную связь. Во-вторых, окситоцин способствует сокращениям матки, помогая матке вернуться к размеру, который был до беременности. Этот естественный процесс поддерживает послеродовое восстановление и общее благополучие матери.

3. Использование запасов калорий и жира. Путешествие материнства сопровождается физическими изменениями, включая увеличение веса во время беременности. Грудное вскармливание может быть полезным инструментом в избавлении от лишних килограммов. Когда мать кормит грудью, ее организм расходует дополнительную энергию и калории для производства молока. Этот естественный процесс сжигания калорий может помочь снизить вес и помочь матерям достичь формы, которая была до беременности. Кроме того, организм использует накопленный жир для производства грудного молока, что способствует как питанию ребенка, так и целям организма матери.

4. Эмоциональное благополучие и снижение риска депрессии. Послеродовой период будет эмоционально сложным для молодых мам, поскольку они приспосабливаются к требованиям ухода за новорожденным. Однако грудное вскармливание приносит больше, чем просто физическую пользу. Матери, кормящие грудью, часто испытывают улучшение своего эмоционального благополучия. Выброс окситоцина во время грудного вскармливания способствует ощущению счастья и расслабления. Кроме того, было обнаружено, что кормящие матери имеют меньший риск послеродовой депрессии, возможно, из-за гормональных изменений, связанных с грудным вскармливанием.

5. Естественный контроль над рождаемостью. Исключительно грудное вскармливание может подавить овуляцию и предотвратить возобновление менструального цикла в течение первых нескольких месяцев после родов. Это может служить формой естественного контроля над рождаемостью в этот период.

Проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамы:

Утверждая, что важно развеять миф о том, что грудное вскармливание всегда требует усилий, доктор Пранай Шах сказал: «Это сопряжено с трудностями, требующими времени, терпения и практики как матери, так и ребенка. Обеспечение правильного захвата необходимо для предотвращения дискомфорта матери и обеспечения эффективной передачи молока. Обеспокоенность по поводу недостаточного снабжения или производства молока может вызывать беспокойство и может потребовать дополнительной поддержки. Нагрубание, частое явление, когда грудь становится слишком полной, может вызывать боль и дискомфорт. Также могут возникнуть болезненность или растрескивание сосков, что требует внимательного ухода и корректировки техники кормления. Подтекающая грудь, хотя и является признаком обильного поступления молока, может быть неудобной и требовать использования прокладок для кормления».

По словам доктора Пилли Говардана, хотя преимущества грудного вскармливания многочисленны, важно признать, что путь не всегда может быть гладким. Молодые мамы часто сталкиваются с проблемами, которые могут повлиять на их опыт грудного вскармливания. Некоторые распространенные проблемы включают в себя:

1. Трудности с защелкой – Установление правильного прикладывания может быть сложной задачей как для матери, так и для ребенка, что приводит к дискомфорту и неэффективному кормлению.

2. Низкое количество молока. Некоторые матери могут беспокоиться о том, что молока не хватает для удовлетворения потребностей ребенка, что приводит к стрессу и тревоге.

3. Болят соски – Болезненность и трещины на сосках могут сделать грудное вскармливание болезненным и неудобным.

4. Нагрубание – Грудь может стать чрезмерно наполненной и болезненной из-за нагрубания, из-за чего ребенку будет трудно захватывать грудь.

5. Время и конфиденциальность – Грудное вскармливание требует времени и уединения, чего бывает сложно найти в плотном графике или в общественных местах.

Грудное вскармливание — это замечательный путь, который предлагает множество преимуществ как для матерей, так и для младенцев. Грудное вскармливание играет ключевую роль в послеродовом периоде: от снижения риска развития рака до улучшения эмоционального благополучия. Тем не менее, важно осознавать, что могут возникнуть проблемы, и обращаться за поддержкой к консультантам по грудному вскармливанию, их партнерам и членам их семей, поскольку это может значительно улучшить процесс грудного вскармливания для молодых матерей, которые преодолевают радости и препятствия грудного вскармливания, создавая при этом уникальную и драгоценную связь. со своими детьми, которых будут беречь всю жизнь.