Сердечный приступ: факторы риска могут включать длительное сидение, предупреждает исследование

Исследователи отметили, что, поскольку так мало людей соблюдают текущие рекомендации по активности, у людей есть реальная возможность повысить свою активность и снизить вероятность ранней смерти и сердечных заболеваний.

«Наше исследование показало, что на сочетание сидения и бездействия приходится 8,8% всех смертей, что близко к вкладу курения», — добавил профессор Лир.

«Это глобальная проблема, которая имеет удивительно простое решение. Планирование времени, чтобы встать со стула, — отличное начало».

Даже небольшое количество упражнений может оказать значительное влияние на здоровье, независимо от того, теряется ли вес в процессе.

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.