Home » Сколько минут ждать после еды, прежде чем чистить зубы. Влияние слишком жесткой чистки на эмаль

Сколько минут ждать после еды, прежде чем чистить зубы. Влияние слишком жесткой чистки на эмаль

Правильная техника чистки зубов и адекватная гигиена полости рта могут предотвратить износ эмали, чувствительность зубов и отечность десен.

Слишком сильная чистка зубов может привести к изнашиванию зубной эмали, чувствительности, боли и отечности десен. Рекомендуется чистить зубы два-три раза в день щеткой с мягкой или средней щетиной в течение двух минут. Рекомендуется подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы, чтобы предотвратить расшатывание и повреждение зубной эмали.

Истирание при чистке, состояние, вызванное чрезмерной чисткой зубов, также может возникнуть, когда зубы чистят слишком сильно или слишком часто. Доктор Джессика Тасиос из Ora Dental объясняет, что не существует максимального количества чисток зубов, но в целом чистка зубов более трех раз в день не является необходимой и потенциально вредной. Слишком сильная или слишком частая чистка зубов может сделать зубы более чувствительными и повредить десны, обнажая область корней.

Как часто нужно чистить зубы?

По словам стоматолога Шона Катли, стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день: утром и вечером. Однако многих людей может не быть дома во время обеда, поэтому два раза должно быть минимумом. Недостаточная чистка зубов может привести к накоплению бактерий, кариесу и заболеванию десен. Исследования показывают, что пропуск ночной чистки зубов может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, деменции, артрита и рака поджелудочной железы.

Фото: Freepik @vfhnb12

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует подождать не менее 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы, поскольку чистка зубов сразу после кислой еды или питья может нанести вред вашим зубам.

Кислота ослабляет защитную эмаль зуба, и дополнительное истирание может соответственно повредить ее. ОченьХорошоЗдоровье. Ожидание в течение получаса дает эмали время для реминерализации после употребления кислоты, предотвращая повреждение от чистки зубов.

Read more:  Как носимые устройства расширяют границы клинических исследований

Как правильно расчесывать

Чтобы поддерживать здоровье полости рта, чистите зубы круговыми движениями зубной щеткой с мягкой щетиной, обязательно очищая линию десен и все поверхности зубов. Использование нити также необходимо для удаления частиц пищи, застрявших между зубами.

Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца и чистите ее осторожно, чтобы защитить десны. Используйте зубную пасту с фтором и чистите зубы в течение двух минут, но некоторые пациенты торопят процесс. Тщательная и тщательная чистка каждого зуба — лучшая профилактика кариеса и разрушения зубов.

Если вы чистите зубы после всего, что съели, или чистите зубы очень усердно, попробуйте чистить зубы осторожно два-три раза в день, используя щетку с мягкой щетиной круговыми движениями в течение двух минут. Не забудьте воспользоваться ниткой.

Будьте в курсе последних новостей. Следите за новостями DCMedical и далее Новости Google

Эта статья помогла вам?

Следите за страницей Facebook DCMМедицинский и страница Instagram DCMМедицинская доза здоровья и получите доступ к большему количеству полезного контента о вашем здоровье, профилактике и лечении заболеваний, мерах первой помощи и полезных советах врачей и пациентов.


2024-06-11 17:59:45


1718131953
#Сколько #минут #ждать #после #еды #прежде #чем #чистить #зубы #Влияние #слишком #жесткой #чистки #на #эмаль

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.