Мировая статистика показывает, что более половины населения земного шара испытывает дефицит витамина D и что основными причинами этого дефицита являются диета, бедная витамином D, и недостаточное воздействие солнечного света. Но недавние исследования выявили еще один аспект. Витамин D не используется организмом оптимально, если уровень магния низкий.
«Зря мы принимаем добавки, мы рискуем тем, что витамин D накапливается в организме, а не используется эффективно. Прием …читать все новости