Хороший уход за зубами не только сохраняет здоровье полости рта, но и всего тела. Плохая гигиена полости рта связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом и ревматизмом.
Джулия СкипперЧистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью и, желательно, использовать зубочистку после еды: все действия, которым вы можете следовать, но которые, как вы не ожидаете, спасут жизнь. Тем не менее, чистый рот имеет более серьезные последствия для вашего тела, чем вы думаете.
«Хроническое воспаление, особенно заболевание десен, может оказать серьезное влияние на общее состояние здоровья», — говорит Фрэнк Аббас, почетный профессор пародонтологии Центра стоматологии и гигиены полости рта UMCG. При таком воспалении десны протекают изнутри, в результате чего бактерии под деснами вызывают воспаление.
«Эти бактерии легко проникают в кровоток и могут оседать в слабых местах этой орбиты, например, в сердце или мозге. Это может привести к закупорке и повышенному риску, например, инсульта», — говорит Аббас. Так что прямой зависимости между плохими зубами и серьезными проблемами со здоровьем нет, но воспаленные десны, безусловно, являются фактором риска, повышающим вероятность заболеваний.
Кровоточивость десен – четкий сигнал
Помимо того, что плохие зубы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, воспаленные десны также вызывают определенную реакцию в иммунной системе. Аббас: «Печень будет производить воспалительные вещества, чтобы решить проблему во рту».
В какой-то момент воспаление оседает так глубоко в деснах, что его уже не видно.
Эта реакция печени может способствовать развитию других состояний, таких как ревматизм или диабет. «Я знаю одного человека, который пришел к врачу-специалисту с диабетом. Он искал где-то воспаление. Пациент сказал мне, что специалист не мог найти никакого воспаления. не всегда это видно снаружи», — говорит Аббас.
Не всегда возможно диагностировать инфекцию десен у человека. «Это еще и раздражает: в какой-то момент воспаление проникает так глубоко в десны, что его уже не видно. Тогда это может определить только специалист по уходу за полостью рта», — говорит Аббас. Кровоточивость десен – явный сигнал о том, что зубы в плохом состоянии.
Наблюдайте за тем, как вы едите и пьете
Ваша диета также оказывает большое влияние на здоровье ваших зубов. «Лучше есть или пить что-то до семи раз в день. Каждый раз, когда вы что-то едите или пьете, это вызывает кислотную атаку, которая повреждает зубную эмаль. Это может вызвать кариес», — говорит Лолкье де Врис из Центра питания.
«Если вы не едите и не пьете слишком часто, ваша зубная эмаль получает время для восстановления. Это также может помочь совместить моменты еды и питья, тогда у вас будет кислотная атака только один раз. однажды.”
В частности, продукты с сахаром повышают риск образования кариеса в зубах, также известного как кариес.
Кроме того, особенно вредно пить сладкие напитки вечером и на ночь. Меньше слюны для защиты зубов. «Продукты с сахаром, в частности, повышают риск кариеса зубов, также известного как кариес», — говорит Де Врис.
Вы делаете что-то хорошее для остального тела
Кислоты из (диетической) соды также негативно влияют на зубную эмаль. Это вызывает эрозию зубов. «Вы снижаете риск кариеса и эрозии зубов, если не едите и не пьете слишком часто, а также не слишком часто выбираете продукты с большим количеством сахара».
Если у вас есть проблемы с зубами, вы должны лечить их как можно скорее. Аббас: «Это хорошо для сохранения ваших зубов и коренных зубов, которые часто теряются из-за обширного воспаления. Но вы также делаете что-то хорошее для остального тела. Вы устраняете фактор риска, так что повреждение происходит в других частях тела». .. может стать.” Кроме того, конечно, важно каждый день хорошо чистить зубы зубной пастой с фтором и регулярно посещать стоматолога.
