Газета «Аль-Марсад»: Консультант по питанию Абдулазиз Аль-Осман предупредил о распространенной зимней привычке, которая может привести к потере сознания.
Аль-Осман рассказал в видеоролике, которым он поделился в приложении «Тик Ток», о том, что зимой очень важны жидкости, а их нехватка приводит к истощению, ощущению усталости и потере сознания.
Он пояснил, что о недостатке воды в организме известно по цвету мочи, а если она желтая, то это означает, что организму не хватает соответствующего количества жидкости, что указывает на важность этих жидкостей в сохранении организма от болезней. и защиты почек.
Аль-Осман советовал употреблять различные напитки и овощи для снабжения организма необходимой жидкостью, однако чай и кофе не считаются жидкостями, так как в них содержится процент кофеина.
