Представьте себя на улице в холодном зимнем пейзаже. В пальцах ног зябко, а лицо обжигает холодный воздух. Звуки приглушены снегом. Вы можете запах какая-то чистая свежесть воздуха. И ваш мочевой пузырь, скорее всего, чувствует, что вот-вот лопнет. Что случилось с что?
Это не просто закон Мерфи, который заставляет вас идти, как только вы все укутались. Сам холод, кажется, заставляет наше тело быстрее наполнять мочевой пузырь. Это явление известно ученым как холодовой диурез.
Что такое холодовой диурез?
Один из способов, которым наше тело справляется с холодом, — это сужение кровеносных сосудов вокруг кожи, так что наша кровь (которая теплая) больше циркулирует вокруг наших органов и меньше подвергается воздействию низких температур вблизи поверхности нашей кожи. Это связано с тем, почему ваши пальцы рук и ног начинают неметь.
Но если во внешних частях нашего тела меньше крови, значит, более кровь циркулирует вокруг наших органов. Внутренне наше кровяное давление немного выше, чем обычно.
А это значит, что наши почки теперь фильтруют нашу кровь немного быстрее, чем обычно. Результатом этой фильтрации, как вы уже догадались, является моча. Таким образом, наш мочевой пузырь наполняется быстрее, чем в противном случае.
G/O Media может получить комиссию
Up to 80% off
Wayfair Early Black Friday
Shop for yourself.
Wayfair’s Early Black Friday is a sitewide sale, but the real magic is in the home upgrades: appliances big and small that are total life-changers.
What to do about cold-induced diuresis
Fortunately, cold-induced diuresis is more an annoyance than a problem. You may want to go to the bathroom before you head out into the cold, rather than having the urge hit you a few minutes after you leave the house.
Bundling up can also help. Remember, this is our body’s response to feeling cold, so if you dress warmly enough, you may not trigger that response at all.
It’s also worth remembering to stay hydrated. If you’re constantly getting cold and then peeing more than usual, you could end up more dehydrated than you realize. So if you feel extra thirsty when you come back in after a long day outdoors, make sure to drink up.
