Джакарта –
Тренер Persija Jakarta Томас Долль постарается голодать. Этот мусульманский ритуал имеет много положительных преимуществ для здоровья.
Долл пережила свой первый месяц Рамадана в Индонезии. Было внесено несколько изменений, одно из которых заключалось в переносе утренней/вечерней рутинной тренировки на вечернюю.
Это неотделимо от большинства игроков Персии, участвующих в посте. По его словам, голодание не является препятствием, на самом деле он тоже заинтересован в том, чтобы попробовать его.
«Я думаю, что когда мы не потребляем слишком много чего-либо, наши головы будут чище. Кроме того, люди, которые постятся, будут чувствовать себя лучше, у них будет больше сил и энергии», — сказал Долль, цитируемый с сайта Persija.
“На мой взгляд, польза от голодания очень хорошая. Не только для похудения, но и для очистки всего. Посмотрим, может быть, когда-нибудь и я попробую голодание. Почти все игроки здесь голодают. Думаю, почему тренер не пробовал, — сказал он.
Мужчина из Германии также придумал «стратегию» голодания. Потому что не позволяйте голоданию вызывать нежелательные проблемы со здоровьем.
«Только я надеюсь, что не ем слишком много на ночь, потому что мой метаболизм сильно отличается от игроков. Потому что они все еще молоды», — сказал мужчина из Германии, который представил себе, как нужно голодать.
(мрп/бухта)
