Home Здоровье 5 способов снизить риск развития деменции, согласно новому исследованию

5 способов снизить риск развития деменции, согласно новому исследованию

Здоровый образ жизни может помочь вам снизить риск развития деменции, даже если у вас есть генетический риск заболевания, согласно недавно опубликованному исследованию в журнале JAMA, посвященном рецензированию здоровья. В исследовании были проанализированы данные 196 383 взрослых европейского происхождения в возрасте 60 лет и старше. Из этой выборки исследователи выявили 1769 случаев деменции в течение периода наблюдения продолжительностью восемь лет.

Риск деменции был на 32% ниже у людей с высоким генетическим риском, если они вели здоровый образ жизни, по сравнению с людьми с нездоровым образом жизни.

Вот что они нашли: У участников с высоким генетическим риском и неблагоприятным образом жизни вероятность развития деменции почти в три раза выше, чем у людей с низким генетическим риском и благоприятным образом жизни. Тем не менее, риск деменции был на 32% ниже у людей с высоким генетическим риском, если они вели здоровый образ жизни, по сравнению с людьми с нездоровым образом жизни.

«Это исследование дает действительно важное сообщение, которое подрывает фаталистический взгляд на деменцию», – сказал соавтор Дэвид Ллевеллин, доцент Медицинского факультета Университета Эксетера и сотрудник Института Алана Тьюринга. «Некоторые люди считают неизбежным, что у них разовьется слабоумие из-за их генетики». Однако это исследование говорит, что это может быть не так.

Не пропустите: Почему «папина тело» среднего возраста может быть смертельным, а не сексуальным

Вот чего следует избегать: В исследовании, опубликованном в понедельник учеными из Университета Эксетера и представленном на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Лос-Анджелесе, рассматривались четыре основных признака здорового и нездорового образа жизни. Те, кто был более склонен к развитию деменции, сообщали, что придерживались нездоровой диеты с большим содержанием сахара и соли, не занимались регулярной физической активностью и курили сигареты. (Исследователи рассматривали «умеренное потребление алкоголя», а также регулярные физические упражнения, отказ от курения и здоровое питание, как часть здорового образа жизни.)

Питье хотя бы одного искусственно подслащенного напитка в день было связано с почти в три раза большим риском развития инсульта или деменции.

Исследование, проведенное в 2017 году, выявило пятый пункт, который стоит избегать: искусственные подсластители. «Питье хотя бы одного искусственно подслащенного напитка в день было связано с почти в три раза большим риском развития инсульта или слабоумия по сравнению с теми, кто пил искусственно подслащенные напитки менее одного раза в неделю», – говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации сердца « Инсульт."

Остерегайтесь аптечки: исследователи также обнаружили статистически значимую связь между слабоумием и воздействием антихолинергических препаратов, особенно антидепрессантов, антипсихотических препаратов, препаратов против паркинсонизма, противоэпилептических препаратов и противоскольжения мочевого пузыря, которые используются для лечения недержания мочи, согласно другому исследованию в JAMA Внутренняя медицина,

Не пропустите: У вас была операция на сердце? Врачи говорят, что это может помочь вам жить дольше

Отдельное исследование, опубликованное в прошлом месяце, проанализировало данные 284 343 пациентов в Англии в возрасте 55 лет и старше. Они обнаружили, что «почти на 50% увеличился риск развития деменции», связанный с воздействием более 1095 ежедневных доз антихолинергических препаратов в течение 10 лет, «что эквивалентно трехлетнему ежедневному применению одного сильного антихолинергического препарата в минимальной эффективной дозе, рекомендованной для пожилых людей «.

«Мы обнаружили большее увеличение риска, связанного с людьми с диагнозом деменция до 80 лет, что указывает на то, что антихолинергические препараты следует назначать с осторожностью людям среднего и пожилого возраста», – пишут исследователи. Антихолинергические препараты блокируют нейротрансмиттер, называемый ацетилхолин, в нервной системе.

Один 2013 Медицинский журнал Новой Англии Установлено, что ежегодные социальные затраты, связанные с деменцией, на человека в 2010 году составляли от 41 689 до 56 290 долл. США, в зависимости от расчета. Расходы включали уход на дому, расходы на лечение, уход на дому и Medicare. Отдельный приглашенный комментарий, также опубликованный на этой неделе в JAMA Internal Medicine, высоко оценил строгость новых результатов, но предупредил, что необходимы дополнительные доказательства.

(Мира Джаганнатхан способствовал этой истории.)

. (tagsToTranslate) здравоохранение (t) здоровье (t) образ жизни (t) образ жизни (t) личные финансы (t) США (t) Великобритания

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Хаббард и Линч лидируют в наградах AP Big 12 – Спорт – Chillicothe News – Chillicothe, MO

Штат Оклахома, отбегающий назад, и национальный лихорадочный лидер Чуба Хаббард является нападающим «Ассошиэйтед Пресс 12» года, а лидер карьеры Бейлор Джеймс Линч - главный...

Праздничный показ Snoopy House в Коста Меса возвращается с обновлением

Снупи-Хаус, традиционная праздничная выставка Коста-Меса с персонажами «Арахиса» Чарльза Шульца, вернулась на лужайку мэрии в пятницу вечером с подтяжкой лица.Обслуживающий персонал работал, чтобы перекрасить...

Исследователи из Университета Западной Вирджинии изучают влияние нового закона об опиоидах | Новости, Спорт, Работа

Фото предоставлено Исследователи медицинской школы Университета Западной Вирджинии Кэра Седни и Треа Хаггерти изучают влияние сенатского законопроекта 273 на практику назначения опиоидов в Западной Вирджинии....

Луисвилл № 1 в комбинированном рейтинге мужского и женского баскетбольного колледжа

Приблизительно с месяцем сезона 2019-20 в книгах мы изучили текущие баскетбольные рейтинги колледжей среди мужчин и женщин и спроектировали скобки NCAA, чтобы определить школы,...