сколько шагов нужно делать в день
Фото: Unsplash Вы также стремитесь делать 10 000 шагов в день, потому что считаете, что вам это «нужно»? Тогда у нас есть хорошие новости для вас. Крупнейшее исследование ходьбы показало, что вам нужно делать гораздо меньше шагов, чтобы снизить риск преждевременной смерти. Это потому, что их всего 3967. Исследование также показало, насколько здоровой на самом … Read more