15 медицинских проблем, которые можно решить с помощью бананов

В английском языке есть пословица «яблоко в день не дает доктору». Но чудодейственным фруктом для здоровья является не только яблоко, но и банан. По сравнению с яблоками бананы содержат в четыре раза больше белков, в два раза больше углеводов, в три раза больше фосфора, в пять раз больше витамина А и железа. Вот польза, которую … Read more

5 удивительных питательных веществ для поддержания вашего психического здоровья | Здоровье

То, что вы едите в течение дня, может буквально сделать или испортить ваш день. Подпитка вашего мозга правильными питательными веществами и высококачественная диета могут улучшить концентрацию, настроение и уровень энергии, что в конечном итоге помогает повысить вашу производительность во всем, что вы делаете, а также способствует гормоны счастья как дофамин, окситоцин и серотонин. (Также читайте: … Read more

Продукция компании Banana Boat отозвана после того, как было доказано, что она содержит вещество, вызывающее лейкемию.

Эксклюзивный перевод: Компания из Шелтона, штат Коннектикут, заявила, что компания Banana Boat Company отзывает три партии своего солнцезащитного крема для волос и кожи головы после того, как тесты показали, что продукт содержит канцероген. Fox Business сообщила, что воздействие бензола через контакт с кожей, вдыхание и рот связано с раком, таким как лейкемия, согласно New York … Read more

5 преимуществ бананов согласно науке

КОМПАС.com – Бананы вкусные, полезные, и их легко достать, потому что они дешевые. Бананы содержат много важных питательных веществ, которые способствуют похудению, пищеварению и здоровью сердца. В одном среднем банане (126 граммов) содержится: Калорийность: 112 Жир: 0 грамм Белок: 1 грамм Углеводы: 29 грамм Клетчатка: 3 грамма Витамин С: 12% дневной нормы (DV) Рибофлавин: 7% … Read more

Польза для психического здоровья от богатой клетчаткой диеты | Здоровье

Соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки — как растворимой, так и нерастворимой — имеет бесчисленные преимущества для вашего пищеварительного здоровья и здоровья сердца, помимо помощи в контроле уровня сахара в крови. Вы можете легко получить необходимую клетчатку из повседневных продуктов питания, таких как цельное зерно, фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена, среди прочего. Орехи, огурцы, … Read more

Высокий уровень холестерина: полезные фрукты для снижения уровня вредного холестерина | Здоровье

Неправильный выбор продуктов питания может повысить уровень плохой холестерин или липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови. Употребление жирной пищи, употребление алкоголя и сидячий образ жизни могут быть смертельной комбинацией для высокого уровня холестерина, который может привести к ожирению и еще больше увеличить ваши шансы на сердечный приступ или инсульт. Не весь холестерин плохой, и нашему … Read more

Обычный фрукт уменьшает вздутие живота на 50%… и 6 поведенческих советов, чтобы его предотвратить

В частности, исследование, проведенное Университетом Харокопио в Греции, показало, что бананы могут уменьшить вздутие живота на 50%; Причина этого в том, что бананы увеличивают количество бактерий, устойчивых к вздутию живота, в дополнение к тому, что они обеспечивают организм здоровой инъекцией калия для уменьшения скопления жидкости и газов, согласно британской газете «Экспресс».

Вы не поверите, что происходит с вашим телом, когда вы едите бананы каждый день! • Газета Аль-Марсад

Газета Al Marsad: Бананы — одни из полезных фруктов, которые рекомендуется есть ежедневно, ведь они сочетают в себе восхитительный вкус и множество преимуществ для здоровья. И о пользе ежедневного употребления банана: 1. Увеличение энергии в организме: благодаря тому, что бананы содержат углеводы, они помогают увеличить энергию в организме, а значит, повысить уровень ежедневной активности и … Read more

Остерегайтесь есть бананы натощак.. по этой причине • Газета Al Marsad

Газета Al-Marsad: Согласно веб-сайту wellandgood, некоторые эксперты по питанию предупреждают о побочных эффектах употребления бананов натощак. Бананы содержат высокий процент калия, который является одной из солей, необходимых для функций организма, особенно для водного баланса, кровяного давления, пищеварения и даже для сокращения мышц, поэтому бананы особенно полезны для людей, заинтересованных в здоровье и фитнесе. Почему нельзя … Read more