Помогает ли употребление большого количества воды похудеть? Объясняет эксперт. – Вел.нл
Часто говорят, что если вы пытаетесь похудеть, вам следует ежедневно пить много воды. Некоторые интернет-советы даже предполагают, что это должен быть 4,5-литровый двигатель. Идея состоит в том, что вода помогает сжигать калории и снижать аппетит, что, в свою очередь, приводит к потере веса. Но хотя мы все хотим, чтобы похудение было таким простым, к сожалению, … Read more