Вы хотите жить здоровее и дольше?.. Правило 6+2 поможет вам это сделать

Уважаемый врач утверждает, что жить более здоровой и долгой жизнью зависит от собственного решения человека, отмечая, что выбор, который мы делаем, влияет на то, как работает генетика, которую можно изменить, и приводит правило под названием «6 + 2», которому нужно следовать для достижения этого. . Известный американский врач говорит: Майкл Руизон (76 лет) в своей … Read more

Черника, вкусное средство против возрастного снижения когнитивных функций

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Пищевая неврология В журнале исследователи оценили влияние потребления дикой черники на скорость обработки информации при легком снижении когнитивных функций. Согласно исследованию 2016 года, 39% людей в возрасте старше 65 лет имели серьезные когнитивные проблемы, а 68% из них не могли жить самостоятельно. Воздействие старения населения США можно смягчить с … Read more

[카드뉴스] Когда потребление кальция особенно важно?

Источник: Хидак Кальций входит в состав костей и зубов и регулирует работу мышц и нервов. Бывают случаи, когда потребление кальция особенно важно для людей всех возрастов. Это «рост» и «старость». Самый важный «период роста» для максимальной костной массыКости нашего тела проходят наиболее активный период до и после полового созревания и имеют максимальную костную массу и … Read more

Диета на основе киноа стабилизирует уровень сахара в крови у пожилых людей

Киноа — это полезная псевдозлаковая культура, которая гораздо более питательна, чем другие зерновые продукты. новый Питательные вещества Журнал исследования сообщает о способности киноа нормализовать метаболизм глюкозы в организме, особенно у пожилых людей с нарушением толерантности к глюкозе. Исследование: Улучшение колебаний гликемии у пожилых людей с преддиабетом, употребляющих диету на основе киноа: экспериментальное исследование. Image Credit: … Read more

Химические вещества, разрушающие эндокринную систему, обнаружены в моче датских младенцев

Поскольку обеспокоенность по поводу воздействия потенциально токсичных веществ на здоровье плода и младенца растет, исследователи сообщают об обнаружении нескольких химических веществ, разрушающих эндокринную систему, у датских младенцев в недавнем исследовании. Международная организация по окружающей среде журнал исследование. В частности, это исследование показало, что грудное вскармливание связано с более высокой концентрацией некоторых из этих химических веществ … Read more

Сокращение потребления белка может помочь контролировать ожирение, диабет и гипертонию

Сокращение потребления белка может помочь контролировать метаболический синдром и некоторые из его основных симптомов, таких как ожирение, диабет и высокое кровяное давление (гипертония), согласно исследованию, проведенному исследователями из Бразилии и Дании для сравнения эффектов диет с ограничением белка и калорий в организме. люди. Статья с отчетом об исследовании опубликована в журнале Питательные вещества. Метаболический синдром … Read more

5 советов по безопасной диете для диабетиков, подходящих, если вы хотите похудеть и избавиться от вздутия живота!

ЖУРНАЛ СОРАНГ – Для людей с заболеваниями диабетвам не нужно беспокоиться, если вы хотите понизить масса телавот советы диета что безопасно, и вы можете сделать. Следует отметить, что заболевание диабет Это заболевание, при котором уровень сахара в крови в организме человека повышен. Что делать пациенту? диабет когда вы хотите диета ниже масса тела держать сахар … Read more

Существуют ли продукты для очистки кишечника? Доктор рассказывает факты

Джакарта – Кишечник человека является домом для более чем 100 триллионов пищевых микроорганизмов и смеси хороших и плохих бактерий. Когда в организме больше вредных бактерий, это может вызвать ряд проблем со здоровьем. Поэтому не мало людей ищут способы очистить кишечник, можно ли это с помощью еды или натуральных ингредиентов, таких как имбирь, на сок? Специалист … Read more

Потребление грецких орехов в раннем возрасте может привести к улучшению здоровья с возрастом

Исследователи, изучившие 20-летнюю историю диеты и 30 лет физических и клинических измерений, обнаружили, что участники, которые ели грецкие орехи в раннем возрасте, демонстрировали большую вероятность быть более физически активными, иметь более качественную диету и иметь лучший профиль риска сердечных заболеваний. когда они достигли среднего возраста. Эти новые результаты получены в результате исследования развития риска коронарных … Read more

6 фотографий Тии Арьести, успешно похудевшей на 26 кг, оказывается, в этом и есть секрет

12.09.2022 15:40 WIB Алетея Присила – detikHealth Тя Ариеся сумела похудеть до 26 кг. Он также активно делится историями о своей борьбе через Instagram, YouTube и написанные книги.