Сливочно-грибной бефстроганов [Vegan] – Здоровый Знаток

Этот веганский грибной бефстроганов с сытными грибами и безмолочным сливочным соусом — это здоровая версия классической пасты. Этот идеальный рецепт комфортной еды может оказаться на вашем столе уже через 30 минут, и он понравится всей семье! Теперь, когда праздники прошли, я чувствую, что пришло время проявить себя как блоггер, заботящийся о своем здоровье. Мне нравятся … Read more

Британская медицинская система и ее проблемы – Здоровый скептик

В Соединенном Королевстве существует полностью государственная система здравоохранения: почти все учреждения принадлежат правительству, поставщики медицинских услуг нанимаются государством, а услуги оплачиваются правительством. Это было в значительной степени печальное дело. Длительное время ожидания необходимых услуг, опасения по поводу качества медицинской помощи, ограничения на получение некоторых передовых методов лечения. Предполагается, что система устраняет беспокойство по поводу возможности … Read more

21 здоровая закуска из кладовой — здоровый кусочек жизни

Ты перекусчик? Я меньше, чем раньше, но когда я этого хочу, я хочу, чтобы это было быстро, легко, приносило удовлетворение и насыщало. Некоторые закуски могут быть веселыми и ароматными, но из-за этого у меня снижается уровень сахара в крови, и я чувствую себя еще голоднее, чем когда я начал. Итак, когда я решаю, какими закусками … Read more

8 продуктов, богатых клетчаткой, которые обычно едят в «голубых зонах» мира, где люди живут дольше | Business Insider Japan

Каван Изображения / Getty Images Голубые зоны — это районы, где люди живут наиболее здоровыми и дольше всех. Рационы этих регионов богаты углеводами и пищевыми волокнами, важными для пищеварения. Продукты, богатые клетчаткой, которые часто едят в синих зонах, включают хлеб, бобы, овощи и орехи. Если вы хотите вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь, … Read more

Полезны ли оливки? Откройте для себя 4 преимущества

8 января 2024 г. Полезны ли оливки? Конечно, мы все знаем, что оливковое масло полезно для нас, но какова польза оливок для здоровья? Санте поискал это для вас. Оливки были съедены на протяжении веков. Возраст самых старых когда-либо найденных оливковых косточек превышает 8000 лет. И именно поэтому оливки такие здоровый являются. 1. Антиоксиданты Оливки – … Read more

Бриджит Маасланд следует схеме терапии: шесть вопросов об этой форме лечения | Здоровый

шесть вопросовВедущая Бриджит Маасланд заявила в прошлом месяце, что схемотерапия помогает ей справиться с неразрешенным горем. Но что влечет за собой эта форма психотерапии и кому она подходит? А в чем разница с системной терапией? Йорис ван Эссен, психолог онлайн-платформы Psycholoog.nl, отвечает на шесть вопросов. «Лечение часто требует много времени и внимания». Изабель Вуа 01.08.24, … Read more

Еще один обходной путь к предполагаемому фокусу первичной медико-санитарной помощи – Здоровый Скептик

Не уверен, когда в последний раз федеральное правительство принимало разумную политику в области здравоохранения, которая, вероятно, действительно сократит расходы или улучшит качество. В недавнем отчете Бюджетного управления Конгресса рассматривается ряд проектов Центра инноваций Medicare и Medicaid, который был создан в соответствии с прискорбно ошибочно названным Законом Обамы о доступном медицинском обслуживании. Первоначально CBO прогнозировало, что … Read more

Обезжиренный творог из этого супермаркета побеждает в нашем тесте: «Вот каким должен быть вкус творога» | Здоровый

попробовал для тебяТворог является хорошим источником белка, содержит витамины группы B и кальций и имеет относительно низкую калорийность. Идеально подходит для тех, кто хочет сбросить несколько фунтов в этом новом году, но не хочет голодать. Три эксперта попробовали двенадцать марок обезжиренного творога из супермаркета и вынесли свой вердикт. «Приятная твердая структура со слегка кисловатым послевкусием». … Read more

Как долго нужно заниматься спортом, чтобы предотвратить высокое кровяное давление? Кардиолог: «Эффект почти такой же мощный, как от лекарств» | Подтянутый и здоровый

Девиз — заниматься спортом по 20 минут в день, чтобы сохранить здоровье сердца, кровеносных сосудов и легких. Достаточно ли этого для борьбы с высоким кровяным давлением? Нет, говорит недавнее исследование. Тогда требования намного выше. Хотя кардиолог доктор Тайн Де Бакер также смотрит на ситуацию со стороны. И она дает важные советы. «Потому что тренировки с … Read more

Обезжиренный творог из этого супермаркета побеждает в нашем тесте: «Вот каким должен быть вкус творога» | Здоровый

попробовал для тебяТворог является хорошим источником белка, содержит витамины группы B и кальций и имеет относительно низкую калорийность. Идеально подходит для тех, кто хочет сбросить несколько фунтов в этом новом году, но не хочет голодать. Три эксперта попробовали двенадцать марок обезжиренного творога из супермаркета и вынесли свой вердикт. «Приятная твердая структура со слегка кисловатым послевкусием». … Read more