Прерывистая кето-диета: безопасно ли соблюдать их вместе?

Если мыслить логически, то объединение двух диет может показаться не вредным, поскольку кето – это все, что связано с ограничением приема пищи, а при прерывистой … Read more

Семена чиа для похудения: как их лучше всего есть?

В то время как семена чиа считаются суперпродуктами из-за всех этих мощных полезных питательных веществ, калорийности и содержания жира (две столовые ложки содержат до 138 … Read more

История потери веса с ограничением: «Я похудела на 14 килограммов всего за 2,5 месяца при поддержке мужа!»

Беременность может изменить жизнь и привести к множеству изменений в организме женщины. Когда 30-летняя Рахи Мения поняла, что после рождения малыша быстро набирает в весе, … Read more

Рыба против курицы: что помогает быстрее похудеть и почему?

Следование дисциплинированной диете и образу жизни – один из верных способов похудеть, а также сохранить его в долгосрочной перспективе. Однако есть специальные диетические добавки и … Read more

Подсчет калорий и подсчет углеводов: какой подход вы должны использовать для похудения?

В отличие от калорий, поиск нужного количества углеводов в пище может быть сложной задачей. Вы можете не найти чистое содержание углеводов во всех продуктах питания. … Read more

Овес против Далии: что лучше для похудения?

Булгарская пшеница, которая в Индии широко известна как дайла, – еще один отличный продукт для завтрака. Многие могут не знать, но дайла широко используется для … Read more

Чеснок для похудения: попробуйте это домашнее средство, чтобы сбросить килограммы

Чеснок богат витамином B6 и C, клетчаткой, марганцем и кальцием, который играет решающую роль в похудании. Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в The Journal of … Read more

Советы Дженнифер Лопес по здоровому питанию

Получение ударной фигуры – задача, требующая усилий и дисциплины, некоторые знаменитости делятся со своими поклонниками некоторыми процедурами для достижения ударного тела, как в случае с … Read more

Включение этого витамина в свой рацион поможет избавиться от жира на животе.

Пытаетесь ли вы сбросить килограммы или контролировать вес, важно иметь богатую питательными веществами пищу. Часто можно услышать, как люди говорят, что для похудения нужно есть … Read more

История потери веса с ограничением: «Я похудела на 25 килограммов за последние 7 месяцев с помощью дисциплинированного образа жизни!»

Хотите ли вы похудеть, вернуться в форму или просто стать лучше и сильнее, путешествие по снижению веса 38-летнего доктора Нехи Гаур обязательно вдохновит вас. После … Read more