Длительный коронавирус: этот стойкий симптом может быть явным признаком длительного COVID; Вот что это такое и как с этим справиться

Организация сообщила британскому таблоиду, что выполнение некоторых легких дыхательных упражнений может помочь облегчить течение длительного коронавируса. Они предложили три дыхательных упражнения, которые могут оказаться весьма полезными: Контролируемое дыхание: мягко дышите через нос, сидя в расслабленной позе. Глубокое дыхание: долгие, медленные, глубокие вдохи через нос. Задержите дыхание на 2-3 секунды и плавно выдохните. Даффинг – выдох … Read more