Эксперт по мозгу делится своими 7 «жесткими правилами» для улучшения памяти и борьбы с деменцией

Средний человеческий мозг уменьшается примерно на 5% за десятилетие после 40 лет. Это может оказать серьезное влияние на память и внимание. Более того, мозговые расстройства находятся на подъеме. В 2020 году 54 миллиона человек во всем мире страдали болезнью Альцгеймера или другими деменциями, и это число ожидается рост. Но серьезный умственный спад не обязательно должен … Read more

Доступ к лечению диабета: если не сейчас, то когда? | Здоровье

Всемирный день борьбы с диабетом (ВДД) приходится на 14 ноября. «Доступ к диабетическому образованию» — тема Всемирного дня диабета в этом году. Одной из областей, в которой за последние несколько десятилетий был достигнут значительный прогресс, является лечение диабета. Создается все больше и больше инновационных препаратов, которые приносят пользу больным диабетом здоровью сердца и почек, а … Read more

Многие матери не помнят советов по правильному питанию детей

Недавние результаты исследования, посвященного запоминанию матерями советов врачей по питанию детей в раннем возрасте, показывают, что ключевые сообщения о кормлении могут быть не услышаны, не запомнены и даже не переданы. Во время обычного посещения детского оздоровительного центра педиатры дают родителям предварительные рекомендации по всем аспектам развития и безопасности ребенка в возрасте до 5 лет. Анализ … Read more

«Белковый голод» вызывает переедание среди большого количества населения: исследование | Здоровье

Годовое исследование диетические привычки из 9 341 австралийца поддержали растущие доказательства того, что продукты с высокой степенью переработки и рафинации являются основной причиной роста показателей ожирения в западном мире. Новое исследование, опубликованное в последнем выпуске журнала Obesity, проведенное Центром Чарльза Перкинса Сиднейского университета (CPC), было основано на национальном питание и физическая активность опрос, проведенный Австралийским … Read more

Пищевые вмешательства, направленные на ключевые окислительные процессы, могут улучшить мотивацию.

В жизни мотивация может быть разницей между успехом и неудачей, целеполаганием и бесцельностью, благополучием и несчастьем. И все же стать и оставаться мотивированным часто является самым трудным шагом, проблема, которая вызвала множество исследований. Очень небольшая часть этого исследования была посвящена вопросу метаболизма. Влияют ли различия в метаболитах в мозге на нашу способность к мотивации? Если … Read more

Миндаль снижает кровяное давление и уровень холестерина – лечебная практика

Как миндаль влияет на кардиометаболические факторы риска Регулярное потребление миндаль действует по-другому кардиометаболические факторы риска противоположный. Например, кровяное давление и уровень холестерина пониженный. Международная исследовательская группа, основываясь на систематической оценке исследований, опубликованных на сегодняшний день, Последствия употребления миндаля обследовали на кардиометаболические факторы риска, маркеры воспаления и ферменты печени. Результаты опубликованы в специализированном журнале «Фитотерапевтические исследования” … Read more

[건강톡톡] Как лечить косоглазие, при котором глаза открыты или переполнены?

Косоглазие — это нарушение зрения, при котором два глаза не выровнены и смотрят в разные места. Если два зрачка не совмещены, а голова привычно наклонена или повернута, можно заподозрить косоглазие. От причин косоглазия до методов лечения мы разобрались с офтальмологом в Hidak. Саси|Источник: Getty Images Bank В. Меня интересуют симптомы, которые могут свидетельствовать о косоглазии.Косоглазие, … Read more

Что делает фрукты вредными?

Так фрукты теряют свои полезные свойства фрукты не должны отсутствовать в здоровом питании. В общих рекомендациях по питанию пять порций фруктов или овощей рекомендуется в день. Однако не каждый вид употребления фруктов полезен для здоровья. Диетолог приводит четыре примера того, как фрукты теряют большую часть своей пользы. Бет Рыжая работает диетологом в известном Кливлендская клиника … Read more

Корица снижает кровяное давление и уровень холестерина – лечебная практика

Корица обеспечивает эти преимущества для здоровья Корица не только может улучшить вкус блюд, но и имеет множество полезных эффектов для здоровья. Например, корица снижает артериальное давление и общий уровень холестерина, а также защищает от сердечных заболеваний. Существует множество исследований, посвященных влиянию на здоровье Корица имели дело с четкими положительными эффектами, продемонстрированными, в частности, для артериального … Read more

Почему в Австралии становится практически невозможно быть здоровым

Это кажется нелогичным. Что в такой богатой стране, как наша, и с системой здравоохранения мирового класса, 50 процентов австралийцев сейчас живут с хроническими заболеваниями. Теперь легко подумать, что это недостаток индивидуальной силы воли в макромасштабе, но подумайте об этом. Если бы у меня был класс из 30 учеников, и один из них получал плохие оценки, … Read more