Эксперт по мозгу делится своими 7 «жесткими правилами» для улучшения памяти и борьбы с деменцией
Средний человеческий мозг уменьшается примерно на 5% за десятилетие после 40 лет. Это может оказать серьезное влияние на память и внимание. Более того, мозговые расстройства находятся на подъеме. В 2020 году 54 миллиона человек во всем мире страдали болезнью Альцгеймера или другими деменциями, и это число ожидается рост. Но серьезный умственный спад не обязательно должен … Read more