«Вы можете есть плитку шоколада каждый день»: познакомьтесь с ирландскими влиятельными лицами в области фитнеса, которые продвигают баланс и разнообразие вместо ограничений
Вместо ограничений, «хорошей» и «плохой» еды и преодоления боли новое поколение ирландских персональных тренеров стремится показать, что умеренность и доброта к себе гораздо более ценны, когда вы пытаетесь улучшить свое здоровье. Слева направо: личный тренер Джек МакГейли (25 лет), тренер по фитнесу Эван Дейли (23 года), личный тренер Ойсин Маллиган (25 лет). Когда личный тренер … Read more