10-минутная кардиотренировка с собственным весом | POPSUGAR Fitness

10-минутная кардиотренировка с собственным весом | POPSUGAR Fitness

Немного поджимает время? Выберите этот кардио-класс с низкой нагрузкой на мышцы с собственным весом с тренером PS Николетт Амариллас. Всего десять минут, это может быть быстро, но это также должно заставить вас встать и двигаться. При поддержке Микайлы Кэмпбелл и Полин Баенс, Амариллас начинает тренировку с серии интервалов, включая 30 секунд работы и 15 секунд … Read more

ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ: следите за всеми событиями с финальной тренировки Гран-при Великобритании – Формула 1

ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ: следите за всеми событиями с финальной тренировки Гран-при Великобритании – Формула 1

ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ: следите за всеми событиями финальной тренировки Гран-при Великобритании Формулы-1 Квалификация Гран-при Великобритании Формулы-1 — время начала, как смотреть и многое другое Автоспорт Достаточно ли быстры Норрис и Макларен для победы на Гран-при Великобритании? Формула 1 Чему мы научились во время пятничных тренировок на Гран-при Великобритании Формулы-1 2024 года Motorsport.com Данные британского Гран-при: McLaren … Read more

Драматический момент Подозреваемый в изнасиловании в Tinder британец, обвиняемый в нападении на двух женщин, с которыми он познакомился в приложении в Шотландии, арестован во время тренировки на пляже Коста-дель-Соль

Драматический момент Подозреваемый в изнасиловании в Tinder британец, обвиняемый в нападении на двух женщин, с которыми он познакомился в приложении в Шотландии, арестован во время тренировки на пляже Коста-дель-Соль

Джеймс Клэчер был арестован испанской полицией на пляже Коста-дель-Соль Он предположительно изнасиловал двух женщин, с которыми познакомился на Tinder Полицейские в штатском арестовали его во время тренировки К Жерар Коузенс Опубликовано: 11:28 BST, 4 июля 2024 г. | Обновлено: 20:11 BST, 4 июля 2024 г. Это драматический момент, произошедший с британским беглецом, которого обвиняют в … Read more

Олимпиада-2024: тренировки несмотря ни на что… Для украинцев война – это стресс и мотивация

Олимпиада-2024: тренировки несмотря ни на что… Для украинцев война – это стресс и мотивация

Всего в Олимпийских играх в Париже примут участие 126 украинских спортсменов, но на особых условиях, поскольку в их стране идет война. По данным Олимпийского комитета Украины, с февраля 2022 года в боях погибли более 400 профессиональных спортсменов, при этом многие спортсмены приостановили свою спортивную карьеру, чтобы вступить в ряды армии. Для украинцев участие российских и … Read more

Шейн Роуз заявил, что он в форме и готов к Олимпиаде в Париже спустя четыре месяца после серьезной тренировки

Шейн Роуз заявил, что он в форме и готов к Олимпиаде в Париже спустя четыре месяца после серьезной тренировки

Суммируя: Шейн Роуз — один из девяти спортсменов, отобранных в сборную Австралии по конному спорту для участия в Олимпиаде в Париже. В марте этого года он получил серьезные травмы в результате несчастного случая на тренировке. Что дальше? Роуз примет участие в своих четвертых Играх, которые начнутся 26 июля. Даже самый ярый оптимист, возможно, не поверил … Read more

Предсезонные товарищеские матчи Премьер-лиги, матчи, результаты 2024 года: летние туры, тренировки в США, Азии, Австралии и многое другое | Новости футбола

Предсезонные товарищеские матчи Премьер-лиги, матчи, результаты 2024 года: летние туры, тренировки в США, Азии, Австралии и многое другое |  Новости футбола

Клубы Премьер-лиги строят планы на сезон 2024/25, организуя предсезонные товарищеские матчи по всему миру. «Арсенал», «Манчестер Юнайтед» и «Ливерпуль» возобновят соперничество в США этим летом, а «Тоттенхэм» дважды в течение недели встретится с мюнхенской «Баварией». Следите за всеми товарищескими матчами и результатами ниже. Эта страница будет обновляться по мере того, как все больше клубов объявляют … Read more

Новое исследование показало, что ранние утренние тренировки ключ к лучшему дню в офисе

Новое исследование показало, что ранние утренние тренировки ключ к лучшему дню в офисе

«Люди, кажется, оценивают свой предстоящий рабочий день как скорее [positive] вызов и меньшую личную угрозу после начала активности, что впоследствии приводит к большей вовлеченности и меньшему утомлению», — сказал Малте Росваг, ведущий автор исследования. Самочувствие сотрудников улучшилось благодаря таким упражнениям, как йога, ходьба, бег, езда на велосипеде и силовые тренировки, которые проводились примерно за 30 … Read more

Короткие интенсивные тренировки могут принести пользу тем, кто не может заниматься регулярно.

Короткие интенсивные тренировки могут принести пользу тем, кто не может заниматься регулярно.

Эксперт заявил, что короткие серии упражнений продолжительностью в одну минуту или меньше могут быть полезны для людей, которым сложно заниматься спортом регулярно. Предполагается, что интенсивные тренировки, называемые «перекусами для упражнений», могут быть особенно полезны для укрепления здоровья и физической формы тех, кто много времени проводит сидя, например, людей, страдающих ожирением или имеющих хронические заболевания. Примеры, … Read more

Джайентс объявили даты, когда фанаты смогут посетить тренировки в тренировочных лагерях

Джайентс объявили даты, когда фанаты смогут посетить тренировки в тренировочных лагерях

«Джайентс» откроют 11 тренировок в тренировочных лагерях для болельщиков, которые смогут посещать бесплатно, кульминацией которых станут две совместные тренировки против «Львов». Даты приема фанатов в учебном центре Quest Diagnostics в Ист-Резерфорде: 24 июля, 25 июля, 26 июля, 28 июля, 29 июля, 30 июля, 1 августа, 2 августа, 4 августа, 5 августа. . и 6 августа. … Read more

◆ Лига Ан ◆ Джунья Ито возобновляет тренировки за его «четкий» рывок «Он делает все, что в его силах» «Просто бег бесценен»;

◆ Лига Ан ◆ Джунья Ито возобновляет тренировки за его «четкий» рывок «Он делает все, что в его силах» «Просто бег бесценен»;

1: Репортер Донъюэ ★ 23.06.2024(日) 22:49:43.84 ID:SgBIreoN9 https://news.yahoo.co.jp/articles/b81f5013ae75a9d8c71925967f39c1797fcd4eca Джунья Ито возобновляет тренировки и аплодирует его «резкому» рывку: «Он делает все возможное, просто бег — это драгоценно». Полузащитник Юнья Ито из “Реймса”, первого дивизиона Франции, похоже, возобновил тренировки в рамках подготовки к новому сезону. Опубликован официальный аккаунт тренировочного зала в Токио в социальных сетях. Ито, который … Read more