тренировок

Новый пользовательский интерфейс тренировок Fitbit теперь доступен и на Pixel Watch первого поколения.

by

Оригинальным Pixel Watch от Google обещали некоторую любовь, когда было объявлено о мартовском выпуске функций Pixel. Одной из главных особенностей стал обновленный интерфейс отслеживания фитнеса, который привел умные часы первого поколения в соответствие с оптимизированными тренировками Pixel Watch 2. Предыдущий интерфейс тренировки Pixel Watch, хотя и был функциональным, не был идеальным. На экране доминировал один … Read more

Топ-4 тяжелоатлетических оборудования, которые необходимо иметь для домашних тренировок

by

Источник: perfectgym.com Домашние тренировки сэкономят вам массу времени. Вам не обязательно ждать оборудование в спортзале или даже ехать туда! Сделав некоторые предварительные инвестиции, вы можете создать домашний тренажерный зал, который прослужит вам долгие годы. Если наращивание мышечной массы является приоритетом, вам стоит присмотреться к тяжелоатлетическому оборудованию. Имея несколько хороших предметов, вы можете практиковать широкий спектр … Read more

Бишетт Джейса добавила в свой режим тренировок муай-тай

by

Уменьшить размер шрифта статьи Увеличить размер шрифта статьи Заядлый фанат смешанных единоборств, игрок «Торонто Блю Джейс» Бо Бичетт обратился к традиционным единоборствам в поисках новой техники тренировок в межсезонье. Прошлой осенью он попробовал муай-тай и включил его в свои регулярные тренировки наряду с плаванием и пилатесом. «Честно говоря, это, наверное, самое сложное, что я когда-либо … Read more

Чтобы оставаться в форме, не нужно часами проводить в спортзале: раскрыт секрет оптимизации тренировок – Adriatico 24 Ore

by

Чтобы оставаться в форме, не нужно часами проводить в тренажерном зале: раскрыт секрет оптимизации тренировок Адриатика 24 часа Физическая активность: что и сколько делать в любом возрасте, польза и почему «каждое движение имеет значение» Коррьере делла Сера Спорт, который помогает расти: конференция «EduCARE sport» в субботу 9 марта в Лоппьяно ФлоренцияСегодня Часы в спортзале? Они … Read more

Как макияж влияет на кожу во время тренировок?

by

Физические упражнения во время макияжа могут нанести вред вашей коже. Это подтверждается исследованием, опубликованным в «Журнале косметической дерматологии», которое раскрывает влияние использования косметической основы во время аэробных упражнений на кожу и ее поры. В исследовании приняли участие 43 здоровых студента колледжа (20 мужчин и 23 женщины). Тональный крем участников наносился на середину лица в двух … Read more

Вы носите макияж во время тренировок? Новое исследование показывает влияние на кожу и поры

by

Регулярные умеренные физические упражнения рекомендуются как часть здорового образа жизни. Тем не менее, нет ясности относительно того, разумно ли наносить макияж во время тренировки, хотя, похоже, все больше людей красятся перед тренировкой. Новое исследование в Журнал косметической дерматологии сообщает о результатах интервенционного исследования изменений кожи после использования макияжа во время занятий на беговой дорожке. Исследование: … Read more

Женщины получают больше пользы от интенсивных тренировок, чем мужчины | Образ жизни – Telegraaf.nl

by

Женщины получают больше пользы от интенсивных тренировок, чем мужчины | Стиль жизни Telegraaf.nl Вот почему женщины получают больше пользы от физических упражнений, чем мужчины Маргрит Не уверен, что физические упражнения полезнее для женщин, чем для мужчин · Здоровье и наука Здоровье и наука Поразительно: женщинам нужно гораздо меньше заниматься спортом, чтобы оставаться здоровыми, чем мужчинам. … Read more

Польза для здоровья от тренировок низкой интенсивности

by

Давление на «хорошую тренировку» может быть очень сильным благодаря фитнес-трекерам и влиятельным лицам в социальных сетях. В результате многие люди определяют хорошую тренировку как тренировку с большим количеством пота и сверхвысокой частотой пульса. умеренный фитнес-режим например, ходьба или йога. Но это неправильно. Исследования показывают, что просто гуляю 21 минута в день может снизить риск сердечно-сосудистых … Read more

Пять вещей, которые вам нужно знать сегодня, и новый вид тренировок

by

Доброе утро, Цинциннати! Наш обычный заказ немного перепутан с Днем президентов, так что я попал в среду утром. Вот пять бизнес-историй, которые вам нужно знать, чтобы начать свой день. Майкл Стегман, известный адвокат из Цинциннати, ушел из юридической фирмы в центре города после 19 лет работы в Kohnen & Patton, сообщает Брайан Планалп. Он присоединился … Read more

Расскажите нам: поделитесь своим опытом тренировок всей семьей | Фитнес

by

Вы семья, которая работает вместе? Возможно, вы бегаете со своими детьми. Или вы организовали домашний тренажерный зал и проводите групповые занятия со своими подростками. Или вы играете в игру между поколениями падел-теннис или футбол каждую неделю. Если вы занимаетесь спортом вместе с другими членами семьи, мы будем рады услышать ваше мнение о статье в журнале. … Read more