Как регулярные физические упражнения могут помочь вам в борьбе с диабетом

Недавнее исследование, проведенное учеными Кембриджского университета, показало, что люди, страдающие диабетом 2 типа, имеют более высокий риск развития 57 других осложнений со здоровьем, включая рак, неврологические и почечные заболевания. Исследование, в котором проанализированы данные о 3 миллионах человек и 116 заболеваниях среди людей среднего возраста, было представлено на профессиональной конференции Diabetes UK в марте. Исследователи… Continue reading Как регулярные физические упражнения могут помочь вам в борьбе с диабетом

Прямая трансляция фитнеса Лю Гэнхуна втянула 22 миллиона фанатов в таинственную богатую битву «количество одной ночи потрясающе» | Развлечения | CTWANT

Художник Лю Гэнхун, который занимается бизнесом более 30 лет, является членом мужской группы «Биби Духуа». В последнее время он сосредоточил свою актерскую карьеру на Китае. Он и его жена Ван Ваньфэй недавно создали тему через Прямая трансляция фитнеса. Из-за закрытия Шанхая из-за эпидемии многие люди оказались заперты дома. Результат неожиданно сделал его популярным. Доуин прорвался… Continue reading Прямая трансляция фитнеса Лю Гэнхуна втянула 22 миллиона фанатов в таинственную богатую битву «количество одной ночи потрясающе» | Развлечения | CTWANT

Почему это «один из самых важных лет» для австралийцев, чтобы сделать прививку от гриппа

Австралийцев призывают сделать еще одну инъекцию по мере приближения сезона гриппа на фоне опасений по поводу того, как система здравоохранения справится, если они этого не сделают. Изоляция и другие ограничения Covid означают, что в последние годы общество было хорошо защищено от гриппа, но это изменилось с открытием новых возможностей. Директор по инфекционным заболеваниям Mater Health… Continue reading Почему это «один из самых важных лет» для австралийцев, чтобы сделать прививку от гриппа

Эстефания Борге: показала все свои мышцы

Актриса Стефани Борге Через свои социальные сети она показала свои упражнения и здоровые рецепты, которые поддерживают ее в хорошей форме. Борге сыграл Лору Корал в теленовелле. «Скорая помощь 2» и в 41 год она показывает, что упражнения и поддержание здоровых привычек делают ее выглядеть так красиво. Также читайте: Аида Виктория вступает в «драку» в Марбелье… Continue reading Эстефания Борге: показала все свои мышцы

Проблемы с Гаретом Бэйлом из “Реала” должны быть обращены на себя перед его уходом – Брайан Рид

Гарет Бэйл дал Уэльсу надежду провести первый чемпионат мира с 1958 года, но жизнь в «Реале» станет для него намного сложнее перед лицом столичных СМИ. Гарет Бэйл вернулся в «Реал», проведя прошлый сезон в аренде в «Тоттенхэме». Большинство болельщиков в какой-то момент полагали, что национальная газета, которую они читают, является неофициальным рупором клуба-соперника. Но, к… Continue reading Проблемы с Гаретом Бэйлом из “Реала” должны быть обращены на себя перед его уходом – Брайан Рид

«Вы можете похудеть, даже оставаясь дома»: Шенааз Гилл рассказывает о диете, фитнесе и психическом здоровье

Шехнааз Гилл, прославившаяся после участия в реалити-шоу. большой начальник, оставила всех в восторге от ее откровенного характера и безупречного стиля. После шоу она ошеломила своих поклонников огромным трансформация потери веса которых она достигла во время COVID-19 карантин. Ее путь к похудению послужил цели в фитнесе многим, кому было любопытно узнать секрет ее трансформации. Чтобы поделиться… Continue reading «Вы можете похудеть, даже оставаясь дома»: Шенааз Гилл рассказывает о диете, фитнесе и психическом здоровье

Любимое упражнение Арнольда Шварценеггера для проработки груди, спины и даже пресса

Если и есть кто-то, кто разбирается в фитнесе, так это сам Терминатор, а если и есть любимое упражнение для Арнольд Шварцнеггер, Конечно, это будет для чего-то. На протяжении всей своей карьеры победитель Мистер Олимпия поделился многими советами для более эффективных тренировок, набрать больше мышечной массы, избегать ошибок, так далее. Но есть только одно упражнение, которое,… Continue reading Любимое упражнение Арнольда Шварценеггера для проработки груди, спины и даже пресса

5 одобренных экспертами способов избежать рисков

Без каких-либо заметных предупредительных признаков гипертония в долгосрочной перспективе незаметно повышает риск сердечных заболеваний. Фото : iStock ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ Полноценная тренировка не обязательно означает проводить часы в тренажерном зале, вспотев. Это также может означать пробежку каждое утро или быструю прогулку в парке по вечерам или даже занятия йогой дома. Легенда австралийского прядильщика Шейн Уорн скончался… Continue reading 5 одобренных экспертами способов избежать рисков

Могут ли упражнения с отягощениями помочь вам лучше спать? Вот что предлагает новое исследование | Здоровье

Согласно новому исследованию, упражнения с отягощениями могут превосходить аэробные упражнения как способ улучшить сон, а сон важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследование было опубликовано в журнале «Американская ассоциация здравоохранения». «Все чаще признается, что достаточное количество сна, особенно качественного сна, важен для здоровья, включая здоровье сердечно-сосудистой системы. К сожалению, более трети американцев регулярно не высыпаются», —… Continue reading Могут ли упражнения с отягощениями помочь вам лучше спать? Вот что предлагает новое исследование | Здоровье

Инструментарий среднего возраста, который необходим всем женщинам в перименопаузе, менопаузе и после нее

То менопауза до сих пор можно считать чем-то вроде табу. Действительно, до недавнего времени об этом часто только шептались шепотом или полностью игнорировали. К счастью, ситуация меняется, и разговор открывается. Как продюсер Давины МакКолл Канал 4 документальный фильм «Секс, мифы и менопауза», я знаю, насколько важным может быть этот разговор. Действительно, в том, насколько заметна… Continue reading Инструментарий среднего возраста, который необходим всем женщинам в перименопаузе, менопаузе и после нее