Да, тревога может вызывать плохие сны – вот как их остановить
Кошмары сами по себе ужасны, но тревога, похоже, никогда не делает сны слаще. По моему собственному опыту, кошмары, вызванные тревогой, могут включать болезнь, ползающих насекомых или даже кто-то, вторгающийся в мой дом – все это заставляет меня просыпаться среди ночи, с учащенным сердцебиением и тревога выходит из-под контроля. Иногда мои плохие сны отражают вещи Я … Read more