Как использование интерактивного экрана сокращает время сна у подростков

Хорошо известно, что использование экранного времени может негативно повлиять на качество сна и общее самочувствие. Новое исследование показывает, что использование интерактивного экрана, например, игры или текстовые сообщения, может сократить время сна больше, чем пассивное время перед экраном, например, просмотр телевизора. Исследование, проведенное исследователями из Университета штата Пенсильвания, показывает, что 15-летним подросткам, которые переписывались с людьми … Read more

Новая игра Pokémon Sleep отслеживает ваш сон, пердеж и храп

Приложение Pokémon Sleep, которое только что было выпущено в Соединенных Штатах, не только пытается отслеживать … [+] продолжительность и качество сна, он также может отслеживать и записывать различные звуки, которые вы издаете. (Фото Томохиро Осуми/Getty Images) Гетти Изображений Вы когда-нибудь задумывались, какие звуки вы издаете во время сна? Ну вот и пердун. Покемон Сон Приложение, … Read more