Как использование интерактивного экрана сокращает время сна у подростков
Хорошо известно, что использование экранного времени может негативно повлиять на качество сна и общее самочувствие. Новое исследование показывает, что использование интерактивного экрана, например, игры или текстовые сообщения, может сократить время сна больше, чем пассивное время перед экраном, например, просмотр телевизора. Исследование, проведенное исследователями из Университета штата Пенсильвания, показывает, что 15-летним подросткам, которые переписывались с людьми … Read more