Польза грецких орехов для мозга, сердца и похудения | Здоровье

грецкий орехСухой фрукт в форме мозга известен своими многочисленными преимуществами, особенно для здоровья мозга. Многочисленные исследования на протяжении многих лет говорят о противовоспалительных и антиоксидантных свойствах суперпродуктов, которые могут помочь поддерживать когнитивные функции. Недавнее исследование, проведенное испанскими учеными и опубликованное в журнале eClinicalMedicine, показало, что мальчики и девочки, которые съедают горсть грецких орехов в день … Read more

Новый тест на основе нанотехнологий может обнаруживать и профилировать рак простаты даже в микроскопических количествах

Исследователи рака Cedars-Sinai разработали новый тест на основе нанотехнологий, который может обнаруживать и профилировать рак простаты даже в микроскопических количествах. Их работа, опубликованная в рецензируемом журнале нано сегодня, предполагает, что этот тест «жидкой биопсии» может избавить многих пациентов от ненужных побочных эффектов, связанных с лечением, вместо этого направив их к эффективным методам лечения, которые могут … Read more

6 замоченных суперпродуктов, которые можно есть натощак для укрепления иммунитета и здоровья | Здоровье

Небольшие изменения в вашем рационе могут иметь большое значение для вашего общего состояния здоровья. Утро особенно идеально подходит для того, чтобы дать вашему дню идеальное питательное начало. Многие из нас могут столкнуться с дефицитом микроэлементов, который может быть причиной некоторых серьезных проблем со здоровьем. Например, недостаток железа, фолиевой кислоты и витаминов В12 и А может … Read more

Потребление грецких орехов может оказывать защитное действие от академического стресса у студентов университетов

Студенчество в университете – особенно напряженный период в жизни. Фактически, восемь из десяти студентов университетов сообщают о частых приступах стресса, а 61% студентов университетов обращаются за консультацией по поводу беспокойства, депрессии или других потребностей. Новое исследование, опубликованное в Питательные вещества Исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили, что употребление двух унций грецких орехов в день в … Read more

Потребление грецких орехов в раннем возрасте может привести к улучшению здоровья с возрастом

Исследователи, изучившие 20-летнюю историю диеты и 30 лет физических и клинических измерений, обнаружили, что участники, которые ели грецкие орехи в раннем возрасте, демонстрировали большую вероятность быть более физически активными, иметь более качественную диету и иметь лучший профиль риска сердечных заболеваний. когда они достигли среднего возраста. Эти новые результаты получены в результате исследования развития риска коронарных … Read more