Где разум без страха: что такое тревога и как ее победить?
Тревога, как эмоция, испытывается многими в повседневной жизни. У некоторых он может стать постоянным и вывести из строя. Страх – это эмоциональный ответ к воспринимаемой неминуемой угрозе или опасности, связанной с побуждениями бежать или сражаться. Эта «реакция «бей или беги» характеризуется реакцией испуга и физиологические изменения. Напротив, тревога – это тревожное ожидание о будущей опасности … Read more