Персональный тренер рассказывает о простой трехминутной тренировке, которая поможет вам взорвать крылья бинго

Люди все больше осознают важность сохранения тела. физически активный по мере того, как вы вступаете в пожилой возраст, чтобы предотвратить ряд заболеваний физического и психического здоровья. Хотя на форму тела и вес влияет целый ряд факторов, одним из наиболее распространенных являются ваши привычки образа жизни, в том числе диета и упражнения. Один персональный тренер поделились … Read more

Бит 81: Этот основатель хочет сделать групповые тренировки масштабными

Основатель Beat 81 Тим Деттманн на самом деле не планировал создавать фитнес-стартап. Сегодня его приложением пользуются более 70 000 клиентов.Победить 81 По его словам, Тиму Деттманну иногда все еще кажется, будто он передвигается по площадке для бадминтона. Взгляд сосредоточился на волане, танцующем, тянущемся к следующему удару, и в ушах только звук игры – богатый хлыст. … Read more