почему так трудно соблюдать наши резолюции?
Чтобы создать новую привычку, желательно подвергать себя «ситуативным подсказкам»: например, если ваша цель — отправиться на пробежку, когда вы вернетесь домой вечером, ваше спортивное снаряжение должно быть видно, как только дверь будет видна. открылся. Adobe Сток ПСИХОЛОГИЯ – Изменение привычки требует времени и силы воли, но существуют стратегии, позволяющие максимизировать шансы на успех. Через двенадцать … Read more