Как достичь реалистичных целей по снижению веса в этом году

Календарь приближается к новому году, и бесчисленное количество людей отправляются в путь, чтобы сбросить лишние килограммы и вести более здоровый образ жизни. Тем не менее, несмотря на первоначальный энтузиазм, сопровождающий Новый год потеря веса резолюций, многие оказываются неспособными выполнить свои обязательства. Вот 10 наиболее распространенных причин, которые способствуют неудаче в достижении цели по снижению веса, … Read more