Оптимизация здоровья кишечника: избегайте этих продуктов для улучшения пищеварения – Обработанные продукты
Защитите здоровье кишечника, избегая определенных продуктов. Обработанные продукты, искусственные подсластители, продукты с высоким содержанием сахара, жареная пища, алкоголь и обработанное мясо могут нанести вред кишечным бактериям и вызвать воспаление, что приводит к проблемам с пищеварением. Выбирайте цельные, богатые питательными веществами продукты для улучшения пищеварения. Продукты с высокой степенью переработки, такие как чипсы, печенье и сладкие … Read more