Новое исследование находит относительно простой способ противодействия этому
Чтобы уменьшить вредное воздействие сидения на здоровье, каждые полчаса совершайте пятиминутную легкую прогулку. Это ключевой вывод новое исследование которую мы с коллегами опубликовали в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях». Исследователям давно известно, что сидеть за рабочим столом час за часом — нездоровая привычка. Morsa Images / Digital Vision через Getty Images Краткий … Read more