Британские ученые: быстрый темп ходьбы снижает риск преждевременной смерти

Британские ученые: быстрый темп ходьбы снижает риск преждевременной смерти

Новое масштабное исследование показало, что увеличение темпа ходьбы позволяет снизить риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний даже при относительно небольшом…

Ученые связали большее число шагов с лучшим психическим здоровьем подростков

Ученые связали большее число шагов с лучшим психическим здоровьем подростков

Новое исследование показало, что увеличение ежедневного количества шагов у 5,515 американских подростков в возрасте около 11–12 лет связано с уменьшением симптомов тревожности…