Ругание делает вас сильнее? Наука говорит, что да.

Результат: только слово на букву F оказало какое-либо влияние на исход боли. Команда также измерила болевой порог испытуемых, попросив их указать, когда ледяная вода начинает вызывать боль. Те, кто повторял слово на букву F, ждали дольше, прежде чем показать, что чувствуют боль — другими словами, ругательства повышали их болевой порог. Пение «фуш» или «твизпайп» не повлияло ни на одну из мер.

Черт возьми, пойди на это

В своем последнем исследовании Стивенс был заинтересован в изучении потенциальных механизмов нецензурной лексики как возможной формы расторможенности (обычно рассматриваемой негативно), опираясь на опыт своей команды. 2018 год и 2022 год документы, показывающие, что ругань может улучшить силу при отжимании на стуле. «Во многих ситуациях люди удерживают себя — сознательно или неосознанно — от использования всей своей силы», сказал Стивенс. “Матерясь, мы избавляемся от социальных ограничений и позволяем себе действовать сильнее в различных ситуациях. Ругань – это легко доступный способ помочь себе почувствовать себя сосредоточенным, уверенным и менее отвлекаемым, а также еще немного “сделать это”.

В двух отдельных экспериментах участникам было предложено выбрать ругательное слово, которое они обычно используют, скажем, после того, как ударились головой, и более нейтральное слово для описания неодушевленного объекта, например стола. Затем они выполнили вышеупомянутое задание на отжимание на стуле: сели на прочный стул и положили руки под бедра пальцами внутрь. Затем они отрывали ноги от пола и выпрямляли руки, чтобы удерживать вес своего тела как можно дольше, повторяя либо ругательное, либо нейтральное слово каждые две секунды. После этого испытуемые заполнили анкету, чтобы оценить различные аспекты своего психического состояния во время выполнения задания.

Результаты: испытуемые, которые ругались во время выполнения задания, могли удерживать вес своего тела гораздо дольше, чем те, кто просто повторял нейтральное слово. Это подтверждает опубликованные результаты аналогичных исследований в прошлом. Кроме того, испытуемые сообщили об усилении чувства психологического «потока», отвлеченности и уверенности в себе — все это показатели повышенной расторможенности.

«Эти результаты помогают объяснить, почему ругань настолько распространена», сказал Стивенс. «Раньше — это буквально нейтральный по калориям, не содержащий лекарств, недорогой и легко доступный инструмент, который находится в нашем распоряжении, когда нам нужно повысить производительность». Далее команда планирует изучить влияние ругательств на публичные выступления и романтическое поведение, поскольку в этих ситуациях большинство людей более нерешительны и менее уверены в себе и, следовательно, с большей вероятностью будут сдерживаться.

DOI: Американский психолог, 2025. 10.1037/amp0001650 (О DOI).