Физическая активность существенно снижает уровень вызываемой онкологическими заболеваниями усталости и улучшает качество жизни пациентов с метастатическим раком молочной железы, как показал систематический обзор и метаанализ, опубликованный в ноябре 2026 года.
Психологические преимущества адаптивной физической культуры
Медицинское сообщество пересматривает традиционные подходы к поддержке онкологических больных. Специалисты обратили особое внимание на психологические и психотерапевтические аспекты адаптивной физической активности.
Тратить силы на перемещение тому, кто предельно истощен, кажется контринтуитивным.
Исследования показывают, что занятия помогают снизить тревожность у женщин с раком молочной железы за счет улучшения восприятия собственного тела. Наиболее выраженный эффект наблюдается среди пациентов, проживающих в одиночестве, имеющих средний уровень образования или умеренную депрессию.
Программы тренировок и клиническая эффективность
Согласно систематическому обзору, включившему 11 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 656 человек, физические нагрузки уменьшают связанную с раком усталость и улучшают общие показатели качества жизни. Применение упражнений также способствует восстановлению физического и эмоционального функционирования.
В рамках анализа вторичных исходов были зафиксированы значительные улучшения показателей эмоциональной усталости, степени вмешательства усталости в повседневную жизнь и физического утомления.
В Австралии Университет Аделаиды запустил специализированную программу My Cancer Exercise Program (My CEP), предлагающую доступные тренировки для онкологических больных стоимостью 5 долларов за занятие. По словам аккредитованного физиолога и преподавателя Ребекки Достан, отношение к нагрузкам в медицине кардинально изменилось. Тридцать-сорок лет назад совет заключался в том, чтобы не заставлять [пациентов с раком] тренироваться, — пояснила Достан.
Для пациентов вроде Ирен Моралес и Майкла Тайлера физические упражнения стали постоянной частью медицинской помощи в онкологическом центре Сильвестра. Подобные инициативы поддерживаются специалистами, подчеркивающими важность развития кадровых ресурсов и программ реабилитации.
Перед началом любых тренировок пациентам рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом или квалифицированным специалистом по лечебной физкультуре для составления безопасного индивидуального плана.
По теме
