- Стандартное тестирование у вашего лечащего врача может оценить здоровье вашего сердца.
- Благодаря скринингу и изменению образа жизни можно улучшить здоровье сердца.
- Эксперты поделились основными профилактическими обследованиями сердца, которые следует определить в качестве приоритетов в 2024 году.
По мере приближения 2024 года, когда вы думаете о целях, связанных со здоровьем, сейчас самое время уделить приоритетное внимание здоровью сердца.
Скрининги — лучший способ оценить состояние вашего сердца, — сказал он. Доктор Кристофер Танаянспортивный кардиолог Манхэттенской больницы глаз, ушей и горла.
«Особенно для тех, кто [over] Ему 35 лет, и у него в семье сильная история сердечно-сосудистых заболеваний», — сказал он Healthline.
Однако скрининг сердца может отличаться для разных подгрупп населения.
«Например, скрининг сердца спортсменов-спортсменов может включать в себя такие тесты, как ЭКГ и эхокардиографию, с другим набором критериев, тогда как человеку, который в целом здоров в среднем возрасте, может просто потребоваться анализ крови», — сказал Танаян.
Не знаете, какие показы вам наиболее интересны? Эксперты составили рейтинг семерки лучших.
История болезни
Ваш лечащий врач, терапевт или врач общей практики соберет историю болезни, которая включает в себя семейный анамнез заболеваний и ваш образ жизни, такой как диета, физические упражнения и употребление психоактивных веществ.
«Это, вероятно, самый простой, но наиболее экономически эффективный инструмент скрининга, который у нас есть, потому что он (а) дешев, (б) прост в исполнении, (в) неинвазивный, не требует взятия крови и (г) дает клиницистам столько информации о том, что следующий лучший шаг», — сказал Танаян.
Например, если вы курите, Доктор Роджер Блюментальпредставитель AHA и директор Центра Чиккароне Джонса Хопкинса по профилактике Сердечно-сосудистые заболеваниясказал, что ваш врач будет уделять приоритетное внимание рекомендациям, которые помогут вам
«Мы стараемся использовать никотин заместительная терапия, такая как пластыри или жевательная резинка, или лекарства, такие как бупропион и варениклин. Кроме того, ключевую роль играет модификация поведения», — сказал он.
Масса тела и ИМТ
Измерив окружность талии и индекс массы тела (ИМТ), ваш врач может определить, есть ли у вас избыточный вес или ожирение, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, мерцательная аритмия, хроническая сердечная недостаточностьи более.
«ИМТ [is a] неинвазивное измерение во время визита в офис», — сказал Танаян. «Похудение существенно влияет контроль артериального давления, апноэ во снеинсулинорезистентность, способность к физическим нагрузкам».
Показание артериального давления
Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Поскольку высокое кровяное давление часто не имеет никаких симптомов, многие люди не знают, что оно у них есть, пока их не проведут наблюдение.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что люди, у которых артериальное давление ниже 120/80 мм рт. ст., должны проверяться не реже одного раза в два года, начиная с 20 лет. Тем, у кого артериальное давление выше этого значения, следует поговорить со своим врачом. о том, чтобы проверять его чаще. Ваш врач может проверить ваше кровяное давление, или вы можете проверить его дома.
Изменения образа жизни и лекарства могут помочь контролировать кровяное давление.
Профиль липопротеинов натощак
Этот анализ крови проводится для измерения общего холестерина, который включает холестерин ЛПНП (плохой) и холестерин ЛПВП (хороший).
«Каждый должен проверять уровень холестерина хотя бы раз в год после определенного возраста. Нормальный уровень ЛПНП или «плохого» холестерина будет меньше 100, и то же самое с триглицеридами, которые представляют собой жиры крови», — сказал Блюменталь.
«Тест также важен для выявления генетических аномалий метаболизма холестерина, и его результаты обеспечивают целевые пороговые значения для лечения», — сказал Танаян. Для лечения высокого уровня холестерина используются изменения образа жизни и лекарства.
Этот тест проводится каждые четыре-шесть лет, начиная с 20 лет или чаще, людям с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.
Тест на глюкозу в крови
Высокий уровень сахара в крови увеличить риск развития инсулинорезистентности, предиабета и диабет 2 типа, которые могут привести к сердечным заболеваниям и инсульту, если их не лечить. В частности, высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и нервы, которые контролируют
Одним из способов выявления диабета 2 типа является измерение гемоглобин Уровни A1c (A1c%) в крови. Диабет определяется при уровне А1с 6,5% и выше.
Оценка риска
Блюменталь сказал, что AHA только что выпустила новый калькулятор рисков под названием
«Застойная сердечная недостаточность встречается во много раз чаще, чем риск сердечного приступа или инсульта», — сказал Блюменталь.
Сканирование кальция в коронарной артерии
Для некоторых людей старше 35 лет и имеющих как минимум два Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, их врач может порекомендовать тест на кальций в коронарной артерии (CAC), который определяет количество бляшек в сердечных артериях. Это включает в себя компьютерную томографию сердца, которая позволяет получить изображение артерий, снабжающих кровью сердечную мышцу. Тест помогает врачу определить риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека.
«[It’s] на самом деле для людей, которые сомневаются в том, стоит ли добавлять лекарства, как правило, от холестерина, но иногда и для контроля артериального давления», — сказал Блюменталь.
Тест подходит для следующих людей в соответствии с
- Те, кто не решается идти дальше статиновая терапия и хотят иметь более четкое представление о своем риске и потенциальной пользе от лекарств.
- Люди, которые прекратили терапию статинами из-за побочных эффектов, но рассматривают возможность их повторного приема.
- Мужчины в возрасте от 55 до 80 лет или женщины от 60 до 80 лет, у которых нет большого риска и которые хотят знать, будет ли терапия статинами полезна.
- Люди в возрасте от 40 до 55 лет с предполагаемым 10-летним риском развития сердечно-сосудистых заболеваний от 5% до 7,5% и факторами риска, которые увеличивают их вероятность развития сердечных заболеваний.
2024-01-03 05:31:55
1704259916
#профилактических #осмотров #которые #нужно #пройти #году