Почему так сложно принять комплимент: –

by

Люблю свой наряд! Отличная презентация! Прохладные очки! Когда кто -то хвалит вас, вы принимаете это? Или отклонить это?

Ваша реакция многое говорит о том, как вы относитесь к себе, и это может повлиять на то, что другой человек тоже, по словам исследователей.

Социальный психолог Эрика Бутби и поведенческий ученый Сюань Чжао Объясните науку о комплиментах – и рассмотрите вопрос о том, чтобы принять чьи -то добрые замечания о вас.


Многие из нас плохо придерживаются комплиментов. Мы отклоняем, отрицаем, замерзаем и иногда явно съеживаемся.


По словам Сюань Чжао, поведенческого ученого, комплименты могут быть особенно сложными для людей, которые борются с самооценкой. Они могут чувствовать, что не заслуживают похвалы. С другой стороны… «Людям с высокой самооценкой легче получить комплименты, потому что это согласуется с тем, как они себя чувствуют,

Культура тоже может быть фактором, говорит Чжао. Например, в некоторых азиатских культурах принятие комплимента может заставить вас выглядеть хвалят или самоуверенно.

Однако здесь, в Соединенных Штатах, комплименты рассматриваются как безусловный дар, говорит Чжоу. Датский не ожидает, что вы ... ... похвалите их обратно ... оправдывайте их комплимент ... Оплачивайте их еще одним способом, чтобы отказаться от комплимента, также может заставить дающего чувствовать себя отвергнутым.

Даже если это трудно, есть веские причины принять комплимент. Исследования показали, что подлинная похвала заставляет вас чувствовать себя счастливее. Чжао говорит: «Когда вы получаете комплимент, цепь вознаграждения вашего мозга загорается, как будто вы получали деньги». Чжао говорит. То же самое касается, чтобы дать комплименты, говорит Чжао. «Это помогает вам лучше увидеть хорошие вещи вокруг вас».

Даже если это трудно, есть веские причины принять комплимент. Исследования показали, что подлинная похвала заставляет вас чувствовать себя счастливее. Чжао говорит: «Когда вы получаете комплимент, цепь вознаграждения вашего мозга загорается, как будто вы получали деньги». Чжао говорит. То же самое касается, чтобы дать комплименты, говорит Чжао. «Это помогает вам лучше увидеть хорошие вещи вокруг вас».

Если вы часто обнаруживаете, что увольняете похвалу, Бутби говорит, чтобы спросить себя: «Почему я реагирую таким образом?»

Если дух движется вас, вы можете попытаться заплатить искренний комплимент кому -то другому. Если вы обеспокоены, это может заставить кого -то чувствовать себя неловко, исследования Чжоу показывают, что он приземляется лучше, чем вы думаете.

Бутби и Чжоу делятся советами о ... как дать отличный комплимент быть конкретным. Скажите именно то, что вам понравилось и как это оказало на вас положительное влияние. Это может заставить комплимент чувствовать себя более искренним. Делайте это наедине, если вы думаете, что человек может чувствовать себя стесняющимся, чтобы его хвалят на публике. Быть искренним. Не проведите свои слова и не пытайтесь вынести свою похвалу как шутку. Не сдерживайтесь, опасаясь сказать точно правильно, правильный путь, в нужное время.

Этот комикс был отредактирован визуальным редактором Бек Харлан. Мы хотели бы услышать от вас. Оставьте нам голосовую почту в 202-216-9823 или напишите нам по адресу [email protected].

Слушать набор Life на Яблочные подкасты и Spotifyи подпишитесь на наш Информационный бюллетеньПолем

2025-08-02 09:00:00


1754179877
#Почему #так #сложно #принять #комплимент #-

По теме

Read more:  Более теплый, влажный мир, где клещи процветают, увеличивает распространение Лайма и других болезней

Джош Гад может выступить в воскресенье в «Суперзвезде Иисуса Христа» пост-ковиды

by archyves

Сумки TalkTalk 100 млн. Фунтов стерлингов, Кларна предоставила британскому EMI лицензию и европейский цифровой альянс SLAMS Slams EU -US Trade Deal

by archyves

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.