1754274576
2025-08-04 01:47:00
Именно этот навык часто определяет, будет ли отношения углубляться с годами или постепенно исчезать, пишет Forbes.
Американский психолог Марк Терерс назвал навык одной важной пары, который никто не учит.
«Когда мы думаем о здоровых навыках отношений, обычно приходят стандартные вещи: общение, разрешение конфликтов, доверие, эмоциональная близость. Но есть один менее известный, но фундаментальный навык, о котором редко говорят.
Именно этот навык часто определяет, будут ли отношения углубляться с годами или постепенно исчезать », – объяснил он в своей статье.
Оказывается, что этот навык является способностью наблюдать и принять рост партнера без страха, отметил психолог.
«Это звучит просто, но в долгосрочных отношениях это может быть одним из самых эмоционально сложных переживаний. Рост обычно включает в себя изменения, и изменения могут показаться угрожающими, особенно если они нарушают роли или ритмы, на которые вы используете, чтобы полагаться».
Он процитировал исследование журнала «Брак и семейный обзор», в котором показывается, что не только проблема с стабильными проблемами, но и глубоко вовлечено в личный рост друг друга. Исследователи назвали эти отношения «поддержкой связей», характеризующихся эмоциональной согласованностью, уважением и активным продвижением индивидуального роста.
По словам Треруса, самые мощные отношения – это те, которые принимают рост.
Тем не менее, многие пары обеспокоены даже малейшим изменением – когда один партнер начинает пересекать границы, другой может стать страшным, отдаленным или контролирующим, все из которых возникают из -за невежества о том, как безопасно адаптироваться к этому росту.
Психолог также назвал Три причины, по которым любимый человек может показаться угрожающим.
Кажется, они нарушают «соглашение», которое вы не знали – большинство пар работают на основе невыразимых соглашений: кто они похожи на пару, как они живут своей жизнью. Эти предположения создают ощущение стабильности, даже если они никогда не являются громкими. Но если один из партнеров начинает меняться, это может потрясти эмоциональный баланс.
Это пробуждает вашу собственную неуверенность – рост вашего партнера может вдохновлять, но если вы застряли или не уверены в своем пути, это может привести к угрозам в подсознании. Исследование 2017 года показало, что если человек не полностью понимает, кто он и хочет, он, вероятно, сопротивляется смене своего партнера. Потому что рост любимого человека подчеркивает его собственное стагнацию.
Это пробуждает страх развода – когда партнер меняется, возникает вопрос: «Мы все еще на одной волне?» “Он/она все еще нуждается?” Исследование 2014 года показывает, что отношения не только реагируют на изменения, но и вызывают их.
Треверс подчеркнул, что рост не всегда приводит к разводу, но это требует способности наблюдать за изменением партнера – без страха. Для этого, по его словам, вам нужно отпустить прошлое «замороженное изображение», признать страх, прежде чем стать реакцией, попросить включить в процесс, а также переосмыслить ваш рост.
#Психолог #основной #навык #для #длительных #отношений
Ещё по этой теме
