1758006011
2025-09-16 06:49:00
15 сентября 2025 года
Марафонцы слышат много страшных заявлений о том, что бег 26,2 мили может сделать с мозгом. Новое исследование открытого доступа рисует более четкую, более спокойную картину.
Исследование упражнений за последние два десятилетия постоянно связывала регулярную деятельность с более четким вниманием, памятью и обучением. Этот основополагающий обзор суммирует, как аэробные тренировки поддерживают мозговые сети и ключевые молекулярные пути, которые помогают мозгу адаптироваться.
Работы возглавляли Карлос Матут, профессор нейронаук в Университете Баскской страны (EUH).
Исследователи отсканировали 10 бегунов в возрасте от 45 до 73 лет с продвинутой МРТ с 24 до 48 часов до и после марафона, а затем снова для подмножества через две недели и два месяца.
Они сосредоточились на фракции миелиновой воды (MWF), сигнала МРТ, который отслеживает воду, пойманную в слои миелина, которые изолируют нервные волокна.
MWF широко используется в качестве маркера in vivo для содержания миелина, с хорошим согласием с исследованиями тканей. Он чувствителен к тонким сдвигам, которые могут не отображаться на стандартном сканировании мозга. земля
#Исследование #исследует #как #управление #марафоном #влияет #на #здоровье #мозга
Ещё по этой теме
