Самыми большими препятствиями для женщин в спорте являются стоимость и доступность.

Опрос 2000 взрослых показал, что 46 процентов женщин хотят заняться физической активностью, но признают, что им что-то мешает.

С другими препятствиями, включая уверенность, низкую энергию и отсутствие кого-либо, с кем можно было бы это сделать.

В то время как опрошенные женщины несколько чаще испытывают симптомы, связанные с обезвоживанием, такие как головокружение или отсутствие мотивации.

Исследование было проведено по заказу компании Liquid IV. Оно также показало, что, хотя 75 процентов опрошенных признали, что употребление жидкости помогает улучшить их производительность, недостаток знаний часто влияет на их концентрацию и целеустремленность.

Также выяснилось, что 38 процентов находятся в порочном круге: они не чувствуют себя достаточно подготовленными, чтобы присоединиться к спортивной команде, но не становятся лучше, потому что не делают этого.

Несмотря на препятствия, 68 процентов чувствуют вдохновение заняться физической активностью, причем многие ссылаются на успех «Львиц» и сборной Англии по регби.

Как показывают цифры, 64 процента женщин за последние 12 месяцев занялись новым видом спорта, включая регби, футбол и теннис.

Бывший полузащитник сборной Англии Джилл Скотт, которая объединилась с брендом увлажняющего порошка для создания совершенно нового Серия с горячим сиденьемсказал: «Я не понаслышке знаю, насколько важно сохранять мотивацию и пить воду, и наличие правильной поддержки может иметь решающее значение.

«Если вы играете в групповом матче или собираетесь на быструю пробежку, когда вы потеете, вы не просто теряете воду – вы теряете необходимые электролиты, которые поддерживают работу ваших мышц и ума на высоте.

Исследование также показало, что когда женщины занимаются спортом, их типичная тренировка длится меньше времени, чем у мужчин: 30 процентов мужчин работают более 60 минут, но только 21 процент женщин делают то же самое.

Женщины также назвали Джессику Эннис самым вдохновляющим человеком, побуждающим людей попробовать новые виды спорта (19 процентов).

В то время как мужчины чаще выбирали футболистов Гарри Кейна или Маркуса Рэшфорда.

Джилл Скотт добавила: «Замена воды и электролитов помогла мне оставаться в форме, быстрее восстанавливаться и выкладываться на полную каждый раз, когда выходила на поле.

«Даже сейчас поддержание гидратации — это то, что я делаю своим приоритетом каждый день».