Кухонный шкаф PLEZi Nutrition: почему важно зимнее увлажнение – Sports Techie

Почему зимняя гидратация имеет значение? Прямые ответы Донны Мартин, RDN и члена кухонного кабинета PLEZi

Зима уже близко, и гидратация является ключом к занятиям спортом и физической активностью в холодную погоду, восстановлению и хорошему самочувствию. Блог сообщества Sports Techie предлагает вам эти привычки для здоровья в холодную погоду через прямые ответы Донны Мартин, RDN и члена кухонного кабинета PLEZi. Как дипломированный диетолог-диетолог, она любезно поделилась своим мнением о том, почему гидратация остается необходимой в холодные месяцы и как профессионалы в области здравоохранения подчеркивают ее важность круглый год. Она подчеркивает важность гидратации в холодные месяцы и то, как PLEZi Hydration помогает достичь этих целей. С наступлением прохладной погоды легко забыть об увлажнении, но эксперты в области здравоохранения говорят, что поддержание гидратации осенью и зимой так же важно, как и летом, особенно если вы активны, путешествуете, ведете сидячий образ жизни или проводите долгие дни. Семь месяцев назад компания Public Benefit Company, соучредителем которой является г-жа Мишель Обама, объявила, что PLEZi Nutrition и Стивен Карри сформировали стратегическое партнерство вместе с его женой Айшей Карри в качестве соучредителей и представителей бренда с намерением разрушить индустрию спортивного увлажнения восхитительным вкусом, целенаправленными ингредиентами без добавления сахара и питательными веществами, в которых нуждается ваше активное или отдыхающее тело с помощью PLEZI Hydration. Для меня было честью принять участие в «кампании первого глотка» и получить круто выглядящий набор для глотка в него вошли три вкуса PLEZI — лимонный лайм, тропический пунш и апельсиновый манго твист. Каждый большой аромат был вкусным, определенно помогал увлажнять организм и вызывал желание еще больше утолить жажду, независимо от спортивного или календарного сезона.

Тема: Гидратация в холодные месяцы.

Пресс-секретарь: Донна Мартин, RDN, член PLEZi Hydration Kitchen Cabinet

Вопросы спортивного техника:

1. Объясните преимущества гидратации, которую обеспечивает PLEZi Hydration в холодное зимнее время.

Когда температура падает, я напоминаю людям, что гидратация не требует отпуска. Несмотря на то, что зимой мы, как правило, чувствуем меньшую жажду, наш организм все равно теряет жидкость из-за сухого воздуха в помещении и систем отопления, а если мы активны, мы также теряем электролиты. ПЛЕЗи Увлажнение* обеспечивает в 2 раза больше электролитов, чем в среднем популярном спортивном гидратирующем напитке, плюс в 7 раз больше калия – питательного вещества, которого многие люди не получают в достаточном количестве – при одновременном сокращении натрия вдвое. Этот умный баланс помогает поддерживать уровень жидкости и оптимальную производительность, даже когда холодный и сухой воздух позволяет легко не заметить обезвоживание.

2. Каковы наиболее важные преимущества для здоровья PLEZi Hydration?

Для меня PLEZi Hydration отличается сбалансированным подходом к увлажнению. Он содержит 500 мг калия и примерно половину натрия, чем обычные спортивные напитки, поддерживая правильное движение жидкости в клетках. Мне также нравится отсутствие добавления сахара: PLEZi Hydration получает свою естественную сладость от настоящего сока: всего около 12 граммов сахара на бутылку емкостью 16,9 унций, по сравнению с почти вдвое больше, чем в большинстве спортивных напитков. Это означает увлажнение без падения сахара. Добавьте полную дневную норму витамина С для поддержки иммунитета и восстановления в зимний период, и вы получите напиток, который будет столь же функциональным, сколь и вкусным. Благодаря наличию настоящего фруктового сока, без искусственных красителей и подсластителей, он имеет прекрасный вкус, что позволяет пить больше и избегать обезвоживания.

3. Почему велнес-профессионалы рекомендуют пить больше жидкости в холодную погоду, независимо от того, ведете ли вы физически активный образ жизни, путешествуете или ведете сидячий образ жизни?

Независимо от того, как выглядит мой день – тренировка, путешествие или проведение времени в помещении, я понял, что в холодную погоду очень важно избегать обезвоживания. Когда мы активны, даже зимой, мы все равно теряем жидкость через пот и дыхание, и, не восполняя ее, мы рискуем устать и получить судороги. PLEZi Hydration обеспечивает целевые электролиты и витамин С для поддержки восстановления и энергии.

У путешественников сухой воздух в салоне, дополнительный кофеин и изменения в расписании могут быстро привести к обезвоживанию. Наличие PLEZi Hydration под рукой помогает поддерживать бдительность и иммунитет в дороге.

Даже в помещении центральное отопление может привести к обезвоживанию. Даже если мы не потеем, обезвоживание легкой степени может повлиять на концентрацию внимания, настроение, состояние кожи и иммунитет. PLEZi Hydration предлагает гидратацию, электролиты и витамин С в одной освежающей бутылке, что позволяет легко чувствовать себя увлажненным, независимо от времени года.

Характеристики гидратации PLEZi

Увлажнение, которое работает так же эффективно, как и вы, специально разработано с использованием умных ингредиентов и непревзойденного вкуса, а также:

• В 2 раза больше электролитов* для повышения производительности
• Половина сахара*
• В 7 раз больше калия, чтобы помочь в восстановлении
• Без добавления сахара** и искусственных подсластителей.
• Меньше натрия* для поддержания лучшего электролитного баланса
• Полная ежедневная доза витамина С для поддержки иммунитета и восстановления мышц.

Созданная совместно с Матчем звезд НБА, инвестором и партнером бренда PLEZi Стивеном Карри, программа PLEZi Hydration устанавливает новый стандарт увлажнения.

Заберите свой товар в Калифорнии в местных магазинах Walmart, Albertsons, Safeway, Vons и Pavilions или онлайн через Amazon.

*На 16,9 унций: Plezi Hydration — 120 мг (натрий), 500 мг (калий, 12 г (сахар)
Лучший регулярный спортивный напиток – 230 мг (натрий), 70 мг (калий), 28 г (сахар)

Для получения дополнительной информации о PLEZi посетите www.plezi.com или подписывайтесь на PLEZi на Инстаграм и ТикТок.

Спортивный техникНезависимо от того, верите ли вы в научные данные, лежащие в основе изменения климата, или нет, этой зимой придут холодные, снежные и ледяные суперштормы, арктические заморозки и атмосферные реки, в зависимости от того, где вы живете на земном шаре. Независимо от того, находитесь ли вы в году Эль-Ниньо или Ла-Нинья, это тоже наступит. Последнее прогнозируется на период с декабря 2025 года по февраль 2026 года, когда на севере США будет более холодная и штормовая погода, тогда как здесь, на юге, будет теплее и суше. Несмотря на то, что еще не зима, завтра в Грузии установится рекордно высокая температура для 20 ноября. Будьте готовы к любой погоде и пейте воду.

Гидратация также подтверждена наукой. Выпивать 8 стаканов воды в день – это просто неправильный способ, хотя это и служит основным ориентиром. Такие факторы, как ваш возраст, вес и уровень сердечно-сосудистой системы, влияют на вашу потребность в гидратации, а также на типы тренировок, уровни интенсивности и такие условия, как вид спорта, местность и погодные условия. Быть готовым к холодной погоде. Потребности в фитнесе и оздоровлении важны так же, как важно носить подходящую одежду и пить самые лучшие и полезные жидкости.

Как миссис Мартин говорит: “Независимо от того, как выглядит мой день – тренировки, путешествия или проведение времени в помещении, я понял, что поддерживать водный баланс в холодную погоду очень важно. Когда мы активны, даже зимой, мы все равно теряем жидкость через пот и дыхание, и, не восполняя ее, мы рискуем устать и судороги. PLEZi Hydration обеспечивает целевые электролиты и витамин С для поддержки восстановления и энергии”.

Стеф и Мартин верят в PLEZI Hydration, и я тоже.

Обязательно скажите Карри и миссис Обаме, что вы тоже верите.

Будьте спортивным техником и пейте этой зимой много жидкости с PLEZI.

Увидимся позже спортивный техник в Сиэтле, Атланта и по всему миру!

Социальные сети спортивных технологий

Твиттер Sports Techie: @SportsTechieNET: http://twitter.com/SportsTechieNET

THE #SportsTechie Твиттер: @THESportsTechie: https://twitter.com/THESportsTechie

Фанатская страница Sports Techie в Facebook: http://www.facebook.com/SportsTechie

Канал Sports Techie на YouTube: http://www.youtube.com/user/sportstechie

Группа спортивных технологий в LinkedIn: https://www.linkedin.com/groups/2958439/

Спортивный техник LinkedIn (Роберт Робл): https://www.LinkedIn.com/в/Роберттробл

Спортивный Техник Инстаграм: http://instagram.com/sportstechie

Спортивный техник Pinterest: http://pinterest.com/SportsTechie/

Спортивный техник Skyword: http://bobroble.skyword.com/

Спортивный техник Snapchat, Skype: спортивный техник

Подкаст о спортивных технологиях с Бобом Роблом.

Спортивный техник Quora: https://www.quora.com/Bob-Roble

Спортивный технарь Моби. http://www.mobypicture.com/user/sportstechieNET

Спортивный техник Flickr: http://www.flickr.com/photos/86791607@N04/

Спортивный техник Vimeo: https://vimeo.com/user36773456

Спортивный техник: https://twitter.com/sportstechieguy

Спортивный техник https://www.alignable.com/atlanta-ga/sports-techie-llc

THESportsTechie — консультант Videon: https://www.videonlabs.com/