1767782713
2026-01-07 10:06:00
Если бы зубные щетки были разумными, они бы жаловались на свою судьбу. Их неблагодарное существование включает в себя постоянную очистку одной из самых мрачных частей тела, а затем их выбрасывают, когда их щетина становится недостаточно эффективной. Или, в случае с электрическими зубными щетками, обезглавливают, прежде чем возобновить свою работу со свежей головой.
Журналистика Guardian независима. Мы получим комиссию, если вы купите что-то по партнерской ссылке. Узнать больше.
Этот непрерывный цикл необходим по соображениям гигиены: неэффективная щетка может привести непосредственно к кариесу и заболеванию десен. Однако, учитывая большие двойные кризисы нашего времени – климат и стоимость жизни – зубные щетки, безусловно, помогли бы прослужить немного дольше. Так что же мы можем сделать, чтобы продлить их жизнь, не жертвуя при этом гигиеной полости рта?
Как продлить срок службы зубной щетки
Не перезаряжайте аккумулятор
Включение: максимально эффективно используйте аккумулятор зубной щетки, заряжая его только тогда, когда это необходимо. Фотография: Sanatgen/Getty Images.
В ручке каждой электрической зубной щетки есть аккумулятор, который, как и в телефоне, со временем разряжается. В большинстве случаев эту батарею нелегко заменить, поэтому очень важно обращаться с ней хорошо.
«В общем, лучше не заряжать часто аккумулятор, будь то наш или какой-либо другой [toothbrush brand’s] аккумуляторов», — говорит Гиве Сафави, соучредитель производителя электрических зубных щеток Suri, который сделал экологичность ключевым аргументом в пользу продажи.
По его словам, частая зарядка снижает емкость аккумулятора. “Если вы хотите, чтобы он прослужил как можно дольше, зарядите его на ночь и оставьте. Не заряжайте снова, пока он не погаснет”.
Держите его в чистоте
Вы можете подумать, что поддержание чистоты щетки — это вопрос только гигиены, но это также полезно для долговечности щетины.
«Я видел, как пациенты портят голову больше из-за привычек хранения, чем из-за чистки зубов», — говорит доктор Алан Маккаффри, основатель Red Rock Dental в Лас-Вегасе. «Как электрические, так и ручные щетки могут прослужить дольше, чем думает большинство людей, если за ними правильно ухаживать, но их никогда не следует использовать после того, как щетина изнашивается или становится неэффективной.
«Один из способов продлить срок службы насадки — тщательно промывать ее в горячей воде после каждого использования, а затем сушить на воздухе в вертикальном положении», — говорит он. «Влага задерживается у основания [of the bristle] именно это вызывает наращивание и быстрое ослабление щетины».
Доктор Николь Халифе, владелица Lux Smiles в Нью-Йорке, соглашается. “Чистая щетина высыхает быстрее, чем липкая. Сухая щетина менее дружелюбна к микробам, и щетка служит дольше”.
Некоторые зубные щетки поставляются с дорожными колпачками: небольшими крышками, которые можно надевать на головку щетки, чтобы защитить ее от грязи и мусора в багаже. Но использовать их следует только в дороге, — говорит Халифе. “В чемодане они защищают голову от грязи, а дома задерживают влагу. Вместо прочного колпачка используйте вентилируемый мешочек и всегда давайте щетке высохнуть, прежде чем упаковывать ее”.
Если ваша кисть не полностью высыхает между использованиями, вы можете переключаться между щетками или насадками каждый день, — предлагает Маккаффри. «Если дать щетине день на полное высыхание, это поможет ей дольше сохранять форму и жесткость».
Следите за телом
Не только головы нуждаются в чистке. Обычно между ними и телом есть видимый зазор, и излишки зубной пасты могут кальцинироваться здесь, что может помешать работе щетки. Аккуратно удалите его влажной тканью, а затем тщательно высушите.
Очень важно дать щетке высохнуть на воздухе, особенно когда дело доходит до зарядки. Я почти уверен, что справился с парой зарядных устройств Suri 1.0 после того, как неоднократный контакт с влажной щеткой вызвал ржавчину на проводящих металлических разъемах.
Следите за своей техникой
Делайте это осторожно – советы стоматологов относительно давления, необходимого при чистке зубов. Фотография: AlexBr1972/Getty Images.
Хранение — это только одна часть головоломки о долговечности зубной щетки. «Многие люди сильно нажимают, потому что думают, что это делает их зубы чище», — говорит Халифе. “На самом деле, сильное давление сгибает щетину и царапает эмаль. Легкие круговые движения работают лучше, потому что кончики щетинок сметают налет, не сглаживая волокна. Щетинки, которые сохраняют свою форму, будут достигать между зубами и вдоль линии десен в течение всего срока службы щетки”.
Электрические зубные щетки здесь имеют преимущество: пользователям рекомендуется позволить вибрациям двигателя выполнять всю работу, а не чистить зубы, как при использовании ручных щеток.
«Электрические зубные щетки созданы для того, чтобы предотвратить чрезмерную чистку зубов, которая может привести к повреждению эмали и десен», — говорит Барти Уолш, генеральный директор и основатель производителя электрических зубных щеток Ordo. «Если вы чистите насадки быстрее, чем за два-три месяца, это признак того, что вам, возможно, придется изменить технику чистки зубов».
Стоит поискать электрическую модель с датчиком давления, который предупредит вас, если вы нажмете слишком сильно.
Сопротивляйтесь последней модели
С точки зрения устойчивого развития и потребления в идеале вы не должны покупать новую модель – независимо от того, насколько блестящей и замечательной она выглядит в рекламе.
«Лучшее, что мы все можем сделать, — это использовать то, что у нас есть, как можно дольше», — говорит Сафави из Сури.
… но знайте, когда (и как) сказать «до свидания»
«Бамбуковые зубные щетки легче всего перерабатывать». Фотография: Юлия Лисица/Alamy
В конце концов, все зубные щетки выходят из строя, и продолжение чистки ими по истечении срока их полезного использования вредно для ваших зубов. Если щетина вашей ручной щетки растянулась до неузнаваемости или аккумулятор электрической щетки больше не держит заряд, то пришло время ответственно утилизировать ее и двигаться дальше.
Бамбуковые щетки легче всего переработать: удалите нейлоновые щетинки, а затем закомпостируйте бамбуковую ручку или найдите ей альтернативное применение (см. ниже).
Что касается пластиковых ручных щеток, стоит проверить, есть ли у производителя программа переработки. Если нет, вы можете узнать, есть ли рядом с вами пункт сбора Terracycle.
Если поблизости нет свалки опций, вы всегда можете найти альтернативное применение кистям. Даже растопыренная щетина может быть эффективной при чистке между плиткой в ванной. Хотя мне удалось пожертвовать корпуса электрических зубных щеток из моего группового теста, головки по праву считались негигиеничными, поэтому они наслаждались второй жизнью, очищая грязные подбородки моих кошек.
Некоторые бренды, в том числе Suri и Ordo, бесплатно перерабатывают насадки для щеток. LiveКоко, Брашд и Эдинко продавать перерабатываемые головки для устройств Oral-B и Philips Sonicare. Но если компании этого не делают, «найдите мусорную корзину для электронных отходов, если она есть в вашем муниципалитете», — говорит Сафави, — «а если нет, то есть ПереработкаСейчас онлайн».
Электрические или ручные зубные щетки – какие служат дольше?
Никаких сомнений… электрическая и ручная щетина изнашиваются с одинаковой скоростью. Фотография: Фирн/Getty Images
Независимо от того, используете ли вы электрическую зубную щетку или ручную, щетина изнашивается с одинаковой скоростью: эксперты сходятся во мнении, что срок службы щеток, используемых два раза в день, составляет три месяца.
Конечно, головки электрических зубных щеток можно заменить, что дает им преимущество в плане долговечности. Тем не менее, они не являются чистой победой в плане устойчивости, поскольку полагаются на литий-ионные батареи. Здесь существует множество экологических проблем: от огромного использования воды, деградации земель и утечек химических веществ, связанных с добычей полезных ископаемых Земли, до опасностей, связанных с утилизацией батарей.
Есть несколько более экологичных вариантов с ручным управлением, особенно с бамбуковым корпусом, которые обещают более экологичный компромисс. Однако, как я уже говорил в своем руководстве по лучшим электрическим зубным щеткам, эксперты сходятся во мнении, что ручные щетки, как правило, не так эффективны при чистке зубов.
Как сказала тогда мне Кейтлин Миллер, руководитель отдела гигиены и терапии в Bupa Dental Care UK: «Чтобы добиться такого же уровня очистки, как при использовании электрической зубной щетки, вам придется потратить гораздо больше времени, чем две минуты на чистку ручной зубной щеткой».
Еще больше идей, которые помогут вашим любимым вещам прослужить дольше:
От пчелиного воска до детских салфеток: как продлить срок службы вашей кожи на всю жизнь
«Стеклянные разделочные доски должны быть незаконными»: как ухаживать за кухонными ножами
От салфеток до чистящих таблеток: как продлить срок службы кофемашины
#Признак #необходимости #изменить #технику #как #продлить #срок #службы #вашей #зубной #щетки #не #выбрасывать #ее #на #свалку #Здоровье #благополучие
Продолжение темы
