У меня было ВОСЕМЬ выкидышей… затем я просто сменила диету и в 43 года забеременела двойней.

Молли Браун провела годы, отчаянно пытаясь завести ребенка. Она пережила восемь выкидышей, два раунда рождаемость гормональное лечение и сокрушительное отчаяние, которое придет с бесчисленными отрицательными тестами на беременность.

Браун, 43 года, и ее муж Зак Хосни, 34 года, из Рино, Невадаследовал за вегетарианец и веганская диета в течение многих лет, заменяя нежирная говядина и свинина для бобовых и зерновых. Но Браун, надеясь, что ее проблемы с фертильностью могут измениться, решила отказаться от растительного питания и начать есть в основном плотоядная диета.

Браун сказал: «Я был вегетарианцем и веган в течение 10 лет из-за СРК – я думал, что мясо плохо переваривается – и потому что в продуктовом магазине трудно купить чистое мясо.

«Послушав несколько подкастов о плотоядности, я подумал: «Я испробовал все остальное, давайте попробуем что-нибудь в этом направлении».

Обычный дневной рацион в новом режиме Брауна включал три яйца с маслом и беконом на завтрак, жаркое из говяжьего фарша на обед и стейк с маслом и овощами на ужин.

Всего через несколько месяцев после повторного включения мяса в свой рацион Браун в 2025 году естественным путем забеременела двойней. Когда она забеременела, она была «осторожно оптимистична» после стольких потерь, но в декабре они с Хосни приветствовали на свет мальчиков-близнецов Зандера и Райдера.

Животные белки обеспечивают множество питательных веществ, которые жизненно важны для репродуктивного здоровья и развития плода. Такие продукты, как яйца, говядина травяного откорма, лосось, выловленный в дикой природе, и мясные субпродукты богаты веществами, повышающими фертильность, включая витамин B12 для качества яиц, железо для поддержания регулярного женского цикла, цинк для гормонального баланса и холин для развития мозга ребенка.

Браун сказал: «Я не могу этого сказать. [eating meat] именно это помогло мне – я не ученый и не врач – но я думаю, что это помогло».

После многих лет вегетарианской диеты в начале 2025 года она ввела в свой рацион высококачественные продукты животного происхождения, такие как яйца, масло и коллаген. Хотя она все еще ела овощи, белки животного происхождения были основным моментом каждого приема пищи.

Она отметила, что увеличение потребления необходимых питательных веществ и полезных жиров существенно повлияло на ее репродуктивное здоровье, которое ухудшается с возрастом женщины.

Хотя беременность в 43 года все еще возможна, вероятность естественного зачатия, приводящего к здоровым родам, очень низка, примерно два процента или меньше каждый месяц, если принять во внимание повышенный риск выкидыша.

Браун сказала: «После восьми выкидышей и естественного зачатия этих детей в возрасте 43 лет я чувствую, что они должны быть на земле с нами».

Однако ее беременность ознаменовалась тяжелыми осложнениями.

На 17 неделе она узнала, что ее дети страдают синдромом переливания крови от близнеца к близнецу (TTTS), редкому осложнению беременности, возникающему у близнецов с общей плацентой.

Дисбаланс лишает одного близнеца необходимых ему питательных веществ, одновременно обеспечивая избыток питательных веществ другому близнецу.

Когда это было обнаружено, Брауна срочно отправили в операцию, где врачи провели спасительную лазерную процедуру внутри матки, чтобы перекрыть аномальные кровеносные сосуды и исправить опасный дисбаланс.

Она проходила еженедельные осмотры до конца беременности, когда в восемь месяцев родила близнецов с помощью кесарева сечения. Близнецы обычно рождаются примерно в восемь месяцев, что соответствует сроку беременности от 32 до 36 недель. 37-недельная отметка – это ориентир для близнецов.

Браун сказала: «Это было довольно тяжело после довольно тяжелой беременности, но они оба родились здоровыми».

«Зандер весил 4,5 фунта, а Райдер — 2,5 фунта. Им обоим пришлось провести пару недель в отделении интенсивной терапии, чтобы набрать вес, но в остальном они были сильными и здоровыми».

Она добавила: «Они оба милые мальчики. Мне нравится быть их матерью.

«Мне очень повезло, что я смогла забеременеть, родить близнецов и пережить этот опыт, хотя это было тяжело. Это похоже на действительно большое благословение».

В то время как влиятельные лица в социальных сетях, посвященные плотоядным животным, рекламируют преимущества полностью мясной диеты, врачи уже давно предупреждают о нежелательности употребления слишком большого количества красного мяса, сливочного масла и других продуктов животного происхождения с высоким содержанием жиров, ссылаясь на документально подтвержденные риски для здоровья сердца и связь с увеличением числа сердечных приступов.

Но недавно федеральное правительство перевернуло пищевую пирамиду, поместив мясо и белки животного происхождения на место цельнозерновых продуктов.

Изменят ли эти рекомендации то, как едят взрослые американцы, остается открытым вопросом. Предыдущие версии, пропагандирующие потребление фруктов и овощей, по большей части игнорировались.

Современный, детальный совет будущим мамам: выбирайте высококачественное мясо, тщательно его готовьте, наслаждайтесь им сбалансированно как часть разнообразной диеты и отдавайте предпочтение постным отрубам.