Питайтесь как игроки НФЛ в течение 24 часов

В конечном итоге этот вызов стал для меня хорошим уроком осознанного питания. Еда, которую я ем, должна служить определенной цели. Когда ты такой же офисный жокей, как я, очень легко перейти к бессмысленному перекусу. Сосредоточение внимания на причинах употребления пищи может помочь обуздать это.

Кроме того, я уверен, что для этих игроков помогает целая команда людей, которые готовят для них еду и следят за их рационом. Я бы тоже ел как чемпион, если бы кто-нибудь готовил мне стейк весом 32 унции каждую субботу!