Езда на велосипеде своим ходом значительно полезнее для здоровья, чем на электричестве.

Омруп ГелдерландТочка зарядки велосипедов и Риенеке Теринк.

Это новость из

Омроп Гелдерланд

сегодня, 09:59

Конечно, мы все уже так думали, но теперь это доказано в исследовании. Обычные велосипеды приносят значительно больше пользы для здоровья, чем электронные велосипеды. Поездка на электровелосипеде в турборежиме стоит всего 20 процентов усилий, которые вам придется приложить на обычном велосипеде.

«Это плохо, особенно для молодых велосипедистов», — говорит исследователь Риенеке Теринк из больницы «Гельдерсе Валлей». Они развивают физическую форму и силу гораздо меньше, чем раньше.

Совместно с Университетом Твенте и группой экспертов по велоспорту и здоровью Теринк исследовала пользу для здоровья от езды на электронном велосипеде по сравнению с обычным велосипедом среди группы взрослых велосипедистов. Эта прибыль, по-видимому, значительно меньше с электрическим велосипедом.

По этой причине сомнительно, что все больше и больше молодых людей ездят на велосипеде с фэт-байком или другом электронном велосипеде во все более молодом возрасте. «Регулярное напряжение мышц, когда вы едете в школу или ходите по магазинам на велосипеде, полезно для вашего здоровья. Тот факт, что дети лишены этого упражнения из-за распространения электронных велосипедов, является плохим развитием», — говорит Теринк.

Если люди будут чаще ездить на велосипеде с поддержкой и меньше требовать от своего тела, их физическая форма ухудшится.

Риенеке Теринк

Риенеке Теринк — соучредитель отдела образа жизни в больнице Эдезе. Они видят там рост числа пациентов с заболеваниями, связанными с образом жизни. «Если люди будут чаще ездить на велосипеде с поддержкой и меньше требовать от своего тела, их физическая форма ухудшится, тогда как хорошая физическая форма на самом деле полезна для вашего здоровья. Если кто-то оставит машину дома и возьмет электрический велосипед – это выигрыш, но если вы обменяете обычный велосипед на электронный – это упадок».

«Не обязательно плохо»

Теринк также видит все больше и больше электронных велосипедов рядом с ее собственным горным велосипедом в велосипедном подвале больницы. «Это не обязательно плохо», объясняет она. «Тот, кто совершает длительную поездку на велосипеде, например, по скорость педелекно лишь поставив поддержку на пятьдесят процентов, действительно приложил усилия. Он приходит на работу потный. Но если вы бегаете по делам или совершаете короткую поездку в школу на фэтбайке, вы каждый год пропускаете множество важных упражнений».

Исследователь признает, что у электронного велосипеда есть и хорошие стороны. Пожилые люди дольше остаются активными и занимаются спортом больше, чем если бы они вообще отказались от езды на велосипеде. И если вы живете слишком далеко от работы, чтобы ездить на велосипеде, но все равно делаете это, потому что это электрически осуществимо, это хорошее развитие событий.

Еще больше аргументов в пользу Гааги

Исследования о пользе езды на электронном велосипеде для здоровья теперь распространяются на молодых велосипедистов. Теринк может догадаться о результатах этого исследования, но она все равно считает его важным. «Больше данных дает больше аргументов в пользу Гааги, например, стоит ли запрещать толстые велосипеды до определенного возраста».

2026-02-10 08:59:00
1770720643
#Езда #на #велосипеде #своим #ходом #значительно #полезнее #для #здоровья #чем #на #электричестве