Бад-Зоден-Зальмюнстер. Первые солнечные лучи улучшают не только дни, но и в большинстве случаев и настроение. Но по мере повышения температуры многие из нас становятся более заинтересованы в улучшении самочувствия своего тела посредством похудения. Путь туда: часто тернистый и часто характеризующийся отсутствием успеха.
Подробности читайте после рекламы
Подробности читайте после рекламы
Некоторые люди, возможно, даже не подозревают, что эффективное «сбрасывание килограммов» начинается с покупки продуктов в супермаркете. Следует признать, что выбор продуктов не особенно помогает в достижении сбалансированного, здорового и, прежде всего, целевого питания. Но есть некоторые, иногда серьезные, ошибки, которые настолько же просты, насколько и эффективны.
Деннис Фелбер объясняет подводные камни покупок в супермаркетах
Один человек, который может рассказать об этом пресловутую песню, — это онлайн-тренер по фитнесу Деннис Фелбер. 26-летний мужчина имеет корни в Бад-Зоден-Зальмюнстере, но сейчас живет в основном на солнечном Балеарском острове Майорка и уже помог тысячам клиентов, в основном женщин, похудеть устойчиво и без радикальных жертв.
Подробности читайте после рекламы
Подробности читайте после рекламы
Определенная структурированность закупок также служит прочной основой его программы. В текущем ролике он представляет три наиболее распространенные и простые для исправления ошибки, которые в конечном итоге определяют успех или неудачу при похудении.
На примере так называемых мюсли с «высоким содержанием белка» Фелбер раскрывает одну из самых больших ловушек современной пищевой промышленности – и в то же время ошибку номер один. Компании все чаще агрессивно рекламируют увеличенную долю белка, важного для построения мышц. Однако упускается из виду тот факт, что такие продукты также содержат повышенную долю менее полезных для здоровья ингредиентов.
В случае с представленными мюсли, по словам Фельбера, это в основном сахар – в данном примере внушительные 14 грамм на 100 грамм продукта. Вывод фитнес-мейкера из Кинцигтала: «Не доверяйте слепо продуктам с высоким содержанием белка». Но это еще не все: он все чаще наблюдает определенную нераспланированность населения, когда дело касается ежедневных или еженедельных покупок.
Никакого голода при покупках и подробные списки
Для бывшего юношеского футболиста «Франкфуртера Айнтрахта» «отправление без списка покупок» является, по крайней мере, такой же большой ошибкой, когда речь идет о продуманном похудении. А еще, по словам участницы реалити-шоу, широко распространен шопинг-проступок номер три.
Подробности читайте после объявления
Подробности читайте после рекламы
Потому что, если вы ходите по магазинам голодным, вы в конечном итоге покупаете гораздо больше и гораздо больше вредных для здоровья продуктов, чем это абсолютно необходимо. Тот факт, что чипсы, шоколад и т. д. в конечном итоге попадают в корзину для покупок, практически уже запрограммирован третьей и последней ошибкой, как и разочарование после очередного похода на весы.
С помощью подобных советов и приемов, а также некоторых других, которые Фелбер передает своим клиентам, в основном онлайн и с помощью специально разработанного приложения, он говорит, что более 3000 человек уже сумели постоянно снижать свой вес и чувствовать себя значительно более комфортно в своей коже.
ГНЗ
#Фитнестренер #из #БадЗоденЗальмюнстера #дает #советы #по #шопингу
Продолжение темы
