Приложение для смартфона поможет мужчинам дольше оставаться в постели

Согласно предварительным результатам небольшого рандомизированного исследования, мужчины, у которых наблюдается преждевременная эякуляция, могут улучшить контроль и продлить половой акт с помощью приложения для смартфона.

Преждевременная эякуляция считается наиболее распространенной сексуальной дисфункцией среди мужчин. влиять вокруг 1 из 3 мужчин. Множество вариантов лечения, включая такие препараты, как местные анестетики или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут задерживать эякуляцию, но их необходимо принимать неоднократно, и они могут вызывать побочные эффекты. Таблетки также необходимо принимать за некоторое время до секса, что лишает его спонтанности. «Существующие методы лечения не лечат ситуацию», — говорит Кристер Гребен в Гейдельбергском университете в Германии.

Приложение Melonga предлагает мужчинам учебную программу, разработанную психологами и урологами, которая сочетает в себе тренинг по осознанию возбуждения, упражнения для тазового дна, техники осознанности и стратегии когнитивного поведения. Пользователей учат распознавать «точку невозврата» перед эякуляцией и использовать техники дыхания, релаксации и старт-стоп для уменьшения возбуждения. Модули также поощряют общение с партнерами и бросают вызов негативным моделям мышления с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

В пробный80 мужчин были рандомизированы для использования приложения или отсутствия структурированного вмешательства в течение первых 12 недель. Среди 66 участников, завершивших исследование, те, кто использовал приложение, увеличили время задержки интравагинальной эякуляции в среднем с 61 секунды до 125 секунд, причем результаты стали видны после четырех недель использования. Контрольная группа практически не заметила никаких изменений.

Мужчины, использовавшие приложение, сообщили, что преимущества заключаются в уменьшении влияния на их отношения и улучшении удовольствия от секса, что связано с его большей продолжительностью. Преждевременная эякуляция может быть вызвана проблемами с простатой или щитовидной железой, а также может совпадать с депрессией, но критерии включения в исследование гарантировали, что в исследование будут выбраны только здоровые участники.

Гребен представил выводы на конгрессе Европейской ассоциации урологов сегодня в Лондоне.

«Врачи прописывают таблетки гораздо чаще, чем простые решения», — говорит Джордж Руссо из Университета Катании, Италия, который не принимал участия в исследовании. «Через 10 или 15 минут [for an appointment]Таблетки — самое простое решение для врача, но не для пациента». Приложение, по его словам, «похоже на врача на вашем телефоне» — оно дает мужчинам и их партнерам возможность конфиденциально «разобраться в своей проблеме преждевременной эякуляции».

Руссо описывает эффект от приложения, разработанного нидерландским стартапом в области здравоохранения Prognoix, как «драматичный»: 22 процента участников больше не подпадают под определение преждевременной эякуляции после его использования. «Улучшение всего на 1–2 минуты — это большой результат», — говорит он.

«Одной из причин преждевременной эякуляции у пациентов является беспокойство», — добавляет Руссо. «Кегель [pelvic floor] упражнения и контроль мышц могут помочь им справиться с тревогой и контролировать рефлекс».

Уже существует множество подобных приложений для борьбы с преждевременной эякуляцией, но ни одно из них не было протестировано в контролируемых исследованиях. Одним из преимуществ цифрового подхода является конфиденциальность. «Многие пациенты не обращаются к врачу по поводу этого заболевания, потому что ощущают стигматизирующий эффект, когда сидят в зале ожидания вместе с другими пациентами», — говорит Гребен.