Польза и вред протеиновых батончиков. Как правильно их использовать?
Протеиновые батончики служат фаст-фудом для спортсменов и всех, кто хочет сохранить красивую фигуру. Однако, вопреки названию, не все батончики содержат высокую концентрацию белка. Ответ на вопрос «Зачем есть протеиновые батончики?» зависит от состава батончиков. Различают следующие виды: с высоким содержанием углеводов, высоким содержанием белка, сбалансированным (углеводы-белки), низким содержанием углеводов и низким содержанием калорий. Протеиновые батончики … Read more